Tuyến thượng thận là gì?

Tuyến thượng thận là những tuyến nhỏ gắn vào đầu mỗi quả thận. Cơ thể con người có hai tuyến thượng thận và một tuyến nằm trên mỗi quả thận. Mỗi tuyến thượng thận nặng 4–5 g ở người trưởng thành.

Mỗi tuyến thượng thận bao gồm hai phần riêng biệt: phần bên ngoài gọi là ‘vỏ thượng thận’ và phần bên trong gọi là ‘tủy thượng thận ‘.

Vai trò của tuyến thượng thận

Tuyến thượng thận tiết ra các loại hormone khác nhau hoạt động như ‘chất truyền tin hóa học’. Những hormone này di chuyển qua dòng máu và tác động lên nhiều mô cơ thể khác nhau. Tất cả các hormone vỏ thượng thận (tức là các hormone do vỏ thượng thận sản xuất) đều là các hợp chất steroid được tạo ra từ cholesterol.

Tuyến thượng thận sản xuất những loại hormone nào?

Hormone vỏ tuyến thượng thận

Vỏ thượng thận sản xuất ba loại hormone, từ ba lớp khác nhau:

• Mineralocorticoids: trong đó quan trọng nhất là aldosterone. Hormon này giúp duy trì cân bằng muối và nước của cơ thể, điều này rất quan trọng để duy trì huyết áp. Aldosterone giúp thận bảo tồn muối khi cần thiết. Nó hoạt động ở thận khiến natri và nước bị giữ lại và mất kali. Hành động này rất quan trọng nếu cơ thể có lượng muối và nước thấp, có thể gây ra huyết áp thấp. Tuy nhiên, quá nhiều aldosterone có thể gây ra huyết áp cao (tăng huyết áp) và lượng kali thấp. Nếu không có aldosterone (ví dụ nếu tuyến thượng thận không hoạt động bình thường), thận sẽ mất quá nhiều muối (natri) và do đó mất nước, dẫn đến mất nước nghiêm trọng và huyết áp thấp. Tóm lại, nếu cơ thể không có đủ muối, quá trình sản xuất aldosterone sẽ bị ‘bật’ và thận sẽ giữ lại muối, nhưng nếu chúng ta có quá nhiều muối, lượng aldosterone được tạo ra sẽ giảm đi và thận có thể bài tiết lượng dư thừa muối.
• Glucocorticoids: chủ yếu là cortisol, còn được gọi là ‘steroid tự nhiên’ của cơ thể. Hormon cortisol có liên quan đến phản ứng với bệnh tật và cũng giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Cortisol được giải phóng trong quá trình ‘phản ứng căng thẳng’ với bệnh tật. Cortisol kích thích sản xuất glucose để giúp duy trì mức đường huyết. Cortisol cũng có tác dụng chống viêm, đặc biệt ở lượng cao hơn.
• Androgen tuyến thượng thận: những hormone sinh dục nam này, chủ yếu là dehydroepiandrosterone (DHEA) và testosterone, có ở cả nam và nữ. Tất cả đều có tác dụng yếu, nhưng đóng vai trò trong sự phát triển ban đầu của cơ quan sinh dục nam trong thời thơ ấu và rất quan trọng đối với sự xuất hiện bình thường của lông trên cơ thể phụ nữ sau tuổi dậy thì. Hormon vỏ thượng thận (ACTH), được tiết ra bởi tuyến yên trước, chủ yếu ảnh hưởng đến việc giải phóng glucocorticoid và androgen tuyến thượng thận bởi tuyến thượng thận và ở mức độ thấp hơn nhiều, cũng kích thích giải phóng aldosterone.

Hormone tủy tuyến thượng thận

Tủy thượng thận sản xuất catecholamine:

Catecholamine bao gồm adrenaline, noradrenaline và một lượng nhỏ dopamine – những hormone này chịu trách nhiệm cho tất cả các đặc điểm sinh lý của phản ứng căng thẳng, còn gọi là phản ứng ‘chiến đấu hoặc bỏ chạy’, có thể bao gồm tăng nhịp tim, huyết áp, nhịp thở, giãn đồng tử vào mắt và trông đỏ bừng hoặc nhợt nhạt.

Điều gì có thể xảy ra với tuyến thượng thận của tôi?

Việc sản xuất quá mức aldosterone có thể xảy ra, đôi khi do khối u lành tính của tuyến thượng thận, gây ra tình trạng được gọi là cường aldosterone nguyên phát (hoặc Hội chứng Conn).

Aldosterone gây giữ natri và nước trong thận và mất kali qua nước tiểu. Aldosterone dư thừa gây ra huyết áp cao (tăng huyết áp), có thể kháng thuốc kiểm soát huyết áp thông thường và có thể liên quan đến lượng kali trong máu thấp (hạ kali máu).

Một số nghiên cứu cho rằng chứng tăng aldosterone có thể chiếm tới 5% tổng số người bị huyết áp cao và tỷ lệ thậm chí còn cao hơn (tới 20%) ở những người khó kiểm soát được bệnh tăng huyết áp.

Trong một số ít trường hợp, tuyến thượng thận có thể hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động. Hai rối loạn chính liên quan đến glucocorticoid là hội chứng Cushing (hoạt động quá mức) và bệnh Addison (hoạt động kém).

Hội chứng Cushing là do tuyến thượng thận hoạt động quá mức do sản xuất quá nhiều cortisol. Điều này có thể là do một khối u lành tính ở tuyến thượng thận sản xuất quá mức cortisol hoặc do ACTH dư thừa từ một khối u ở tuyến yên hoặc ở nơi khác. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm da mỏng hoặc dễ bầm tím, vết rạn màu tím hoặc đỏ (‘striae’), béo phì ở thân, tiểu đường, rối loạn tâm thần, huyết áp cao, yếu cơ (đặc biệt là các cơ lớn ở gần đùi như đùi), loãng xương, lông mặt quá nhiều và kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Hội chứng Cushing cũng có thể dẫn đến tình trạng chậm tăng trưởng ở trẻ em. Bệnh nhân dư thừa cortisol cũng có thể làm vết thương khó lành và tăng khả năng bị nhiễm trùng. Những người mắc hội chứng Cushing có thể có khuôn mặt tròn và đỏ đặc trưng ở má.

Bệnh Addison hoặc suy thượng thận nguyên phát, là do tuyến thượng thận hoạt động kém liên quan đến việc thiếu hormone thường được sản xuất bởi vỏ thượng thận như cortisol, aldosterone và androgen. Suy tuyến thượng thận có thể cấp tính hoặc mãn tính. Các triệu chứng của suy thượng thận mãn tính bao gồm huyết áp thấp, mệt mỏi, sụt cân, chán ăn, buồn nôn, nôn, đau bụng, thèm muối và lượng đường trong máu thấp. Da, đặc biệt là các nếp nhăn trên da và màng nhầy như xung quanh nướu, có thể biểu hiện tình trạng tăng sắc tố. Việc mất các đặc điểm giới tính thứ cấp có nhiều khả năng xảy ra ở phụ nữ mắc bệnh hơn, vì nam giới ít phụ thuộc vào nội tiết tố androgen tuyến thượng thận hơn vì họ cũng có thể sản xuất đủ testosterone từ tinh hoàn.

Suy thượng thận cấp tính là một trường hợp cấp cứu y tế và phải được xác định và điều trị kịp thời. Dấu hiệu đặc trưng của suy thượng thận cấp tính là suy tuần hoàn kèm theo đau bụng và lượng đường trong máu thấp. Trong tình huống khẩn cấp, hydrocortisone được tiêm bằng cách tiêm vào tĩnh mạch hoặc vào cơ. Sau đó, cortisol được thay thế bằng viên hydrocortisone hoặc prednisolone hàng ngày và aldosterone được thay thế bằng viên fludrocortisone. Điều quan trọng cần biết là trong thời gian bị bệnh, cần phải tăng lượng thuốc hydrocortisone để tái tạo mức sản xuất steroid tăng lên mà cơ thể thường tạo ra khi bị bệnh (nhưng không thể làm như vậy do tuyến thượng thận bị suy).

Đôi khi suy thượng thận thứ phát có thể xảy ra nếu bệnh nhân đã điều trị bằng steroid trong một thời gian dài, chẳng hạn như để điều trị bệnh hen suyễn hoặc các bệnh viêm mãn tính khác. Những steroid này, đặc biệt nếu dùng ở liều cao trong thời gian dài, có thể gây phản hồi tiêu cực lên vùng dưới đồi/tuyến yên để giảm sản xuất ACTH. Việc giảm ACTH này có thể dẫn đến giảm sản xuất steroid ở tuyến thượng thận, do đó có thể héo theo thời gian do thiếu sự kích thích. Nếu ngừng thuốc steroid đột ngột, điều này có thể khiến bệnh nhân bị thiếu bất kỳ loại steroid nào vì tuyến thượng thận không thể sản xuất đủ steroid nữa. Đây có thể là một tình huống nguy hiểm vì steroid cần thiết cho sức khỏe. Do đó, nên ‘cai’ giảm liều thuốc steroid dần dần, đặc biệt nếu chúng đã được sử dụng trong thời gian dài, dưới sự giám sát y tế, để đảm bảo rằng tuyến thượng thận có thể hoạt động bình thường trở lại và sản xuất đủ lượng steroid cần thiết cho cơ thể. sức khỏe trước khi ngừng dùng thuốc steroid.

Việc sản xuất quá nhiều nội tiết tố androgen rất hiếm nhưng có thể dẫn đến tóc mọc quá mức và rối loạn kinh nguyệt. Các khối u của tuyến thượng thận hầu hết là lành tính, nhưng đôi khi dẫn đến việc sản xuất quá mức hoặc dưới mức hormone tuyến thượng thận. Ung thư tuyến thượng thận rất hiếm. Các khối u tuyến thượng thận có thể cần phải phẫu thuật nếu chúng có kích thước lớn hoặc sản xuất quá nhiều hormone.

Phaeochromocytoma là một khối u của tủy thượng thận và có thể giải phóng lượng catecholamine dư thừa. Điều này có thể dẫn đến huyết áp cao, đau đầu, đổ mồ hôi, run và nhịp tim nhanh. Hầu hết các khối u này được phát hiện tình cờ khi mọi người trải qua quá trình quét vì những lý do khác, mặc dù một số có thể liên quan đến các tình trạng di truyền như bệnh Von Hippel Lindau.

Việc điều trị từng rối loạn khác nhau tùy theo nguyên nhân cụ thể. Bệnh nhân có bất kỳ lo ngại nào về những tình trạng này nên tìm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có kinh nghiệm.

The post Tổng quan tuyến thượng thận appeared first on NOVAGEN.

Tuyến cận giáp là gì?

Tuyến cận giáp là những tuyến nhỏ có kích thước bằng hạt đậu nằm ở cổ, ngay phía sau tuyến giáp hình con bướm. Hầu hết mọi người đều có bốn tuyến cận giáp, với hai tuyến cận giáp nằm sau mỗi ‘cánh’ của tuyến giáp.

Tuyến cận giáp sản xuất ra một loại hormone gọi là hormone tuyến cận giáp và có nhiệm vụ kiểm soát lượng canxi trong máu.

Tuyến cận giáp có vai trò gì?

Tuyến cận giáp rất quan trọng trong việc kiểm soát chặt chẽ nồng độ canxi trong máu. Vì vậy, mức canxi nhìn chung rất ổn định. Điều này rất quan trọng để đảm bảo hệ thống thần kinh và cơ bắp của cơ thể có thể hoạt động bình thường và xương vẫn chắc khỏe.

Các cơ quan đích chính nơi hormone tuyến cận giáp phát huy tác dụng là xương và thận.

Khi nồng độ canxi thấp, hormone tuyến cận giáp sẽ được tuyến cận giáp giải phóng vào máu và khiến xương giải phóng canxi và làm tăng nồng độ canxi trong máu. Nó cũng khiến thận ngừng mất canxi qua nước tiểu cũng như kích thích thận tăng chuyển hóa vitamin D.

Nếu ai đó không hấp thụ đủ canxi thông qua chế độ ăn uống hoặc không có đủ vitamin D, nồng độ canxi trong máu sẽ giảm và tuyến cận giáp sản xuất nhiều hormone tuyến cận giáp hơn. Điều này mang lại mức canxi trong máu trở lại bình thường.

Một phương pháp khác mà hormone tuyến cận giáp sử dụng để tăng lượng canxi trong máu là kích hoạt vitamin D. Điều này cũng xảy ra ở thận; vitamin D được kích hoạt sau đó sẽ làm tăng sự hấp thu canxi từ ruột.

Điều gì có thể xảy ra với tuyến cận giáp của tôi?

Đôi khi tuyến cận giáp tạo ra quá nhiều hormone tuyến cận giáp. Trong trường hợp này, bệnh nhân có thể có nồng độ canxi trong máu quá cao (tăng canxi máu), do đó có thể khiến họ cảm thấy không khỏe; tuy nhiên, họ có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Các triệu chứng có thể bao gồm khát nước nhiều hơn, sản xuất nước tiểu nhiều hơn, đau bụng, táo bón, đau nhức toàn thân, thay đổi tâm trạng. Tình trạng phổ biến nhất gây ra tình trạng này được gọi là cường cận giáp nguyên phát.

Việc chẩn đoán có thể mất vài tháng vì cần phải loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn khác gây ra nồng độ canxi trong máu cao. Điều trị có thể bao gồm cắt bỏ tuyến cận giáp hoạt động quá mức hoặc điều trị bảo tồn (theo dõi các triệu chứng và nồng độ canxi).

Nếu nồng độ hormone tuyến cận giáp cao không được phát hiện trong một thời gian dài, nó có thể khiến canxi từ xương bị mất vào máu và sau đó là nước tiểu. Điều này cuối cùng có thể khiến xương trở nên mỏng (loãng xương). Quá nhiều canxi trong nước tiểu cũng có thể gây sỏi canxi ở thận.

Đôi khi, tuyến cận giáp không sản xuất đủ hormone tuyến cận giáp dẫn đến nồng độ canxi trong máu thấp (hạ canxi máu). Tình trạng này được gọi là suy tuyến cận giáp. Điều này thường xảy ra nhất sau phẫu thuật cổ chẳng hạn như đối với bệnh tuyến giáp.

Các triệu chứng của lượng canxi trong máu thấp bao gồm cảm giác ngứa ran, cảm giác như bị kim châm hoặc chuột rút/co thắt cơ. Điều trị bao gồm bổ sung vitamin D hoặc canxi.

The post Tổng quan tuyến cận giáp appeared first on NOVAGEN.

Tuyến giáp là gì?

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết nằm ở phía trước cổ ngay dưới thanh quản. Tuyến giáp có hình con bướm và bao gồm hai thùy nằm ở hai bên khí quản (khí quản).

Một tuyến giáp bình thường thường không thể nhìn thấy bên ngoài hoặc không thể cảm nhận được nếu ấn ngón tay vào cổ.

Chức năng của tuyến giáp

Tuyến giáp sản xuất hormone điều chỉnh tốc độ trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Nó đóng vai trò kiểm soát chức năng tim, cơ và tiêu hóa, phát triển trí não và duy trì xương. Chức năng chính xác của tuyến giáp phụ thuộc vào việc cung cấp đủ iốt từ chế độ ăn uống.

Các tế bào sản xuất hormone tuyến giáp rất chuyên biệt trong việc chiết xuất và hấp thụ iốt từ máu và đưa nó vào hormone tuyến giáp.

Có 3 loại hormone tuyến giáp chủ yếu:

• Thyroxine (T4)
• Triiodothyronin (T3)
• Calcitonin

Tuyến giáp sản xuất Thyroxine (gọi tắt là T4), là một loại prohormone tương đối không hoạt động và hormone có hoạt tính cao gọi là Triiodothyronine (gọi tắt là T3).

Thyroxine và triiodothyronine được gọi là hormone tuyến giáp. Tuyến giáp chỉ sản xuất 20% lượng T3 có hoạt tính cao và nó chủ yếu tạo ra prohormone T4, chiếm khoảng 80% lượng hormone tuyến giáp được tiết ra. Sau khi được tuyến giáp tiết ra, các enzyme cụ thể trong các mô khác như gan hoặc thận sẽ chuyển T4 thành hormone hoạt động T3 (chiếm phần lớn lượng T3 trong cơ thể).

Thyroxine và triiodothyronine giúp kiểm soát:

• mức năng lượng
• thân nhiệt
• sự trao đổi chất
• sức khỏe của cơ và xương
• phát triển não

Ngoài ra, còn có các tế bào sản xuất hormone khác trong tuyến giáp gọi là tế bào C. Những tế bào này sản xuất calcitonin. Calcitonin đóng vai trò điều chỉnh nồng độ Canxi và Phốt phát trong máu, điều này rất quan trọng để bạn duy trì xương khỏe mạnh.

Cơ chế sản xuất và giải phóng hormone của tuyến giáp

Tín hiệu đến từ một tuyến nhỏ nằm ở đáy não của chúng ta gọi là tuyến yên.

Tuyến yên sản xuất và tiết ra một loại hormone gọi là hormone kích thích tuyến giáp (TSH). TSH sau đó sẽ báo cho tuyến giáp biết lượng hormone cần sản xuất và tiết ra. Nồng độ TSH trong máu tăng giảm tùy theo nhu cầu của cơ thể, để sản xuất nhiều hay ít hormone tuyến giáp.

Tuyến yên phản ứng trực tiếp với các hormone tuyến giáp trong máu, nhưng nó cũng phản ứng với các tín hiệu từ vùng dưới đồi, nằm phía trên tuyến yên như một phần của não bạn. Vùng dưới đồi giải phóng hormone giải phóng thyrotropin (TRH) của chính nó. TRH lần lượt kích thích giải phóng TSH ở tuyến yên, sau đó truyền tín hiệu đến tuyến giáp.

Toàn bộ mạng lưới này còn được gọi là trục vùng dưới đồi-tuyến yên-tuyến giáp (Hypothalamic-Pituitary-Thyroid axis – HPT) và nó thích ứng với những thay đổi về trao đổi chất cũng như nhu cầu của cơ thể bạn.

Rối loạn tuyến giáp xảy ra như thế nào?

Thông thường, tuyến giáp sản xuất chính xác số lượng hormone cần thiết để giữ cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn diễn ra cân bằng.

Như đã mô tả trước đó, TSH do tuyến yên tiết ra vẫn ở mức không đổi trong tuần hoàn máu của bạn, nhưng mức độ này tăng lên khi mức T4 giảm và giảm khi mức T4 trong máu tăng. Vòng phản hồi vùng dưới đồi-tuyến yên-tuyến giáp này giữ cho mức T4 trong máu của bạn ổn định và phản ứng ngay lập tức với những thay đổi nhỏ.

Tuy nhiên, có một số rối loạn liên quan đến tuyến giáp với hầu hết các vấn đề liên quan đến việc sản xuất hormone tuyến giáp.

Tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone (gọi là cường giáp), dẫn đến cơ thể bạn sử dụng năng lượng nhanh hơn mức cần thiết; hoặc tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone (gọi là suy giáp), dẫn đến cơ thể bạn sử dụng năng lượng chậm hơn mức cần thiết.

Hiếm khi ung thư tuyến giáp có thể phát triển.

Các triệu chứng điển hình của cường giáp và suy giáp

Các triệu chứng điển hình của bệnh cường giáp là sụt cân, nhịp tim nhanh (và đôi khi không đều), khó chịu/lo lắng, yếu cơ và run, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, khó ngủ, các vấn đề về mắt và nhạy cảm với nhiệt.

Các triệu chứng của bệnh suy giáp bao gồm tăng cân, nhịp tim chậm, mệt mỏi, kinh nguyệt bất thường, hay quên, khô da và tóc, khàn giọng và không chịu được lạnh.

Ngoài ra, cả cường giáp và suy giáp đều có thể đi kèm với tình trạng phì đại tuyến giáp được gọi là bướu cổ.

Nguyên nhân gây ra bệnh tuyến giáp là gì?

Có nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra chứng cường giáp và suy giáp.

Các tình trạng gây ra bệnh suy giáp

• Viêm tuyến giáp là tình trạng viêm của tuyến giáp. Điều này có thể làm giảm lượng hormone tuyến giáp được sản xuất.
• Một dạng viêm tuyến giáp đặc biệt là viêm tuyến giáp Hashimoto. Đây là một rối loạn di truyền khiến hệ thống miễn dịch làm cho tuyến giáp hoạt động kém. Viêm tuyến giáp Hashimoto thường di truyền trong gia đình. Ngoài ra, viêm tuyến giáp có thể xảy ra ở phụ nữ sau khi sinh con, đây gọi là viêm tuyến giáp sau sinh. Viêm tuyến giáp sau sinh thường là tình trạng tạm thời và chỉ xảy ra ở 5-9% phụ nữ sau sinh.
• Dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp. Thiếu iốt có thể gây suy giáp. Đây là một vấn đề toàn cầu ảnh hưởng đến khoảng 100 triệu người. Như đã đề cập trước đó, iốt được tuyến giáp sử dụng để sản xuất hormone.
• Thuốc, điều trị bằng iốt phóng xạ, phẫu thuật tuyến giáp và các tình trạng ảnh hưởng đến tuyến yên cũng có thể dẫn đến suy giáp.

Các tình trạng gây ra bệnh cường giáp

• Bệnh Graves là tình trạng hệ thống miễn dịch khiến tuyến giáp hoạt động quá mức và sản xuất quá nhiều hormone. Tuyến giáp của bạn có thể to ra và được gọi là bướu cổ nhiễm độc lan tỏa.
• Viêm tuyến giáp do nhiễm virus có thể kích hoạt giải phóng các hormone được lưu trữ trong tuyến giáp. Sự giải phóng hormone tuyến giáp không kiểm soát này gây ra chứng cường giáp trong vài tuần hoặc vài tháng, khiến chức năng tuyến giáp trở lại bình thường trong hầu hết các trường hợp.
• Lượng iốt quá mức có thể có tác động tiêu cực đến tuyến giáp của bạn. Lượng iốt cao được tìm thấy trong một số loại thuốc như Amiodarone, dung dịch Lugol (iốt), một số loại xi-rô ho và thuốc nhuộm tương phản được sử dụng cho một số loại hình quét. Điều này có thể khiến tuyến giáp sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone tuyến giáp ở một số người.
• Sưng và vón cục có thể xảy ra trong tuyến giáp và chúng được gọi là nhân tuyến giáp. Hầu hết các nhân tuyến giáp đều vô hại, nhưng một số có thể gây ra sự sản xuất quá mức hormone tuyến giáp. Hiếm khi, các nốt tuyến giáp có thể trở thành ung thư. Trong một số trường hợp, chẳng hạn như ung thư, một số hoặc toàn bộ tuyến giáp sẽ bị cắt bỏ. Bạn có thể sống mà không cần tuyến giáp, nhưng bạn cần dùng thuốc hàng ngày để thay thế hormone do tuyến giáp sản xuất.

Chẩn đoán các rối loạn tuyến giáp như thế nào?

Các xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán các vấn đề về tuyến giáp bao gồm xét nghiệm máu gọi là xét nghiệm chức năng tuyến giáp.

Đôi khi các xét nghiệm hình ảnh là cần thiết để tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề về tuyến giáp của bạn.

Việc điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào loại vấn đề bạn gặp phải. Điều trị có thể liên quan đến thuốc. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.Ai bị ảnh hưởng bởi bệnh tuyến giáp?

Trên phạm vi toàn thế giới, người ta ước tính có hơn 200 triệu người mắc một số dạng bệnh tuyến giáp.

Mọi người ở mọi lứa tuổi và chủng tộc đều có thể mắc bệnh tuyến giáp. Tuy nhiên, phụ nữ có nguy cơ mắc các vấn đề về chức năng tuyến giáp cao hơn nam giới từ 5 đến 10 lần.

Làm thế nào tôi có thể tăng cường sức khỏe của tuyến giáp?

Iốt là ‘thành phần’ quan trọng để sản xuất hormone tuyến giáp. Chúng ta không cần nhiều iốt, nhưng việc cung cấp vi chất dinh dưỡng này hàng ngày và liên tục là rất quan trọng. Quá nhiều iốt có thể gây ra vấn đề với tuyến giáp của bạn như mô tả ở trên.

Cách tốt nhất để có được lượng iốt hàng ngày là ăn các thực phẩm như hải sản và các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, muối iốt (muối có bổ sung iốt) là nguồn cung cấp iốt dồi dào và bạn có thể dùng nó để nêm vào thức ăn.

*** Bài viết chỉ có giá trị tham khảo. Không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ ***

The post Tổng quan về tuyến giáp appeared first on NOVAGEN.