Glucose là gì?

Glucose là một loại đường đơn (monosaccharide ) trong máu, là loại carbohydrate (carb) đơn giản nhất và là nguồn năng lượng chính cho các tế bào trong cơ thể. Ở mức độ rất cơ bản, khi chúng ta ăn uống hàng ngày, các loại thức ăn được phân hủy và chuyển hóa thành glucose để cơ thể có thể hấp thu.

Bạn có thể lấy glucose từ các nguồn carbohydrate đơn giản và phức tạp, chẳng hạn như:

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cơ thể tiêu hóa carbohydrate phức hợp chậm hơn carbohydrate đơn giản, khiến chúng trở thành nguồn năng lượng lành mạnh và ổn định hơn.

Bạn có thể đã nghe mọi người nói về “đường huyết”, một thuật ngữ khác để chỉ mức glucose. Mức glucose lý tưởng là 80 đến 130 mg/dL trước bữa ăn và dưới 180 mg/dL 2 giờ sau bữa ăn. Thực sự, mức glucose lúc đói tốt sẽ dưới 100.

Bạn có thể không bao giờ nhận thấy mức đường huyết của mình nếu chúng ở mức bình thường, nhưng nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể khi chúng giảm quá thấp hoặc tăng quá cao. Điều đó nói lên rằng, cơ thể có một cách rất tinh tế để xử lý lượng đường dư thừa trong máu. Cơ thể sẽ tạo ra insulin. Insulin sẽ bảo vệ bạn cho đến khi bạn trở nên kháng insulin vì dùng quá nhiều glucose và insulin quá thường xuyên.

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, có lẽ điều quan trọng hơn là carbohydrate phức hợp giải phóng glucose vào máu dần dần thay vì ngay lập tức. Điều này khiến chúng ít có khả năng gây ra tình trạng tăng đột biến lượng đường trong máu.

Nồng độ glucose không được kiểm soát có thể gây ra những tác động vĩnh viễn và nghiêm trọng.

Vai trò của Glucose

Khi bạn ăn, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng bắt đầu xử lý glucose và các carbohydrate khác. Sau đó, các enzyme bắt đầu phân hủy chúng với sự trợ giúp của tuyến tụy.

Tuyến tụy đóng vai trò quan trọng trong cách cơ thể bạn chuyển hóa glucose. Khi lượng đường trong máu tăng lên, tuyến tụy sẽ giải phóng một loại hormone gọi là insulin. Hormone này sẽ kiểm soát lượng đường trong máu tăng cao bằng cách đưa glucose vào các tế bào của bạn. Lượng glucose dư thừa trong cơ thể được lưu trữ trong cơ, mỡ và các tế bào khác dưới dạng chất béo gọi là glycogen. Đặc biệt, cơ sẽ phản ứng với tín hiệu insulin và kéo glucose ra khỏi máu và lưu trữ dưới dạng glycogen.

Khi ty thể và các tế bào bị quá tải và bắt đầu suy yếu, phần lớn lượng glucose dư thừa sẽ chuyển thành mỡ và tích tụ trong cơ và gan. Sau đó, ngày càng nhiều mỡ được thêm vào lớp mô mỡ bên ngoài. Các vấn đề về glucose xảy ra khi cơ thể bạn không chuyển hóa glucose đúng cách do tình trạng kháng insulin và suy ty thể.

Glucose và bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là khi cơ thể bạn không quản lý insulin đúng cách khi phải nạp quá nhiều năng lượng. Có bệnh tiểu đường loại 1 và bệnh tiểu đường loại 2, mỗi loại ảnh hưởng đến cơ thể theo những cách khác nhau. Trong bệnh tiểu đường loại 1, tuyến tụy không tạo ra insulin thành công. Loại 2 là khi tuyến tụy đã sản xuất quá nhiều insulin trong thời gian dài do có quá nhiều năng lượng trong máu nên nó không hoạt động được. Đây là kết quả cuối cùng của cái gọi là kháng insulin.

Một đánh giá năm 2018 cho thấy bệnh tiểu đường cũng có thể xảy ra do kháng insulin. Đây là tình trạng khi các tế bào của cơ thể không cảm nhận được insulin và quá nhiều đường vẫn còn trong máu.

Khi cơ thể không phản ứng với insulin theo cách cần thiết, nó sẽ ngăn glucose đi vào tế bào và được sử dụng làm năng lượng. Các tế bào của bạn phản ứng bằng cách báo hiệu tạo ra ketone, xảy ra vào ban đêm và trong thời gian nhịn ăn hoặc ăn kiêng.

Theo thời gian, khi sản xuất quá nhiều insulin, các thụ thể ngừng phản ứng với hormone và cơ thể sản xuất ngày càng nhiều insulin để bù đắp cho lượng insulin đó.

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), theo thời gian, tình trạng kháng insulin có thể dẫn đến mức insulin thấp. Cơ thể bạn cũng có thể giải phóng chất béo từ các tế bào mỡ và gan sẽ tiếp tục giải phóng ketone, làm giảm độ pH trong máu xuống mức có tính axit.

Tình trạng này thường xảy ra ở bệnh tiểu đường loại 1, khi cơ thể không sản xuất insulin hoặc sản xuất rất ít.

Ở bệnh tiểu đường loại 2, mức insulin cuối cùng sẽ giảm, nhưng thường không giảm xuống mức làm tăng ketone đủ cao để khiến máu có tính axit.

Bệnh tiểu đường loại 2 thường được chẩn đoán ở người lớn và nói chung là do chế độ ăn uống. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường loại 1 thường được chẩn đoán ở trẻ em và nguyên nhân vẫn chưa được biết đầy đủ.

Cả hai loại bệnh tiểu đường đều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác và cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ.

Khi cơ thể bạn không thể sử dụng glucose đúng cách, sự tích tụ ketone và thay đổi độ pH trong máu cũng có thể dẫn đến nhiễm toan ceton. Đây là biến chứng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng của bệnh tiểu đường, cần được điều trị y tế ngay lập tức.

Các vấn đề sức khỏe liên quan đến Glucose

Các vấn đề khác liên quan đến glucose có thể xảy ra là hạ đường huyết, hội chứng chuyển hóa và tiền tiểu đường.

Hạ đường huyết xảy ra khi lượng glucose của bạn quá thấp và giảm xuống dưới 70 mg/dL.

Tăng đường huyết xảy ra khi cơ thể bạn thiếu insulin hoặc không thể sử dụng insulin đúng cách.

Nếu bạn bị tiểu đường, tình trạng này có thể xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn cao hơn giới hạn trên của phạm vi mục tiêu, hoặc 130 mg/dL trước bữa ăn hoặc 180 mg/dL sau 1–2 giờ sau khi ăn.

Hội chứng chuyển hóa là kết quả của sự phá hủy chức năng ty thể ở cấp độ tế bào và sự thất bại của nhiều hệ thống. Hội chứng chuyển hóa có thể dẫn đến bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ và tích tụ mỡ trong thành động mạch. 90% người Mỹ mắc hội chứng chuyển hóa khi chúng tôi viết bài này.

Tiền tiểu đường là khi bạn có lượng glucose cao, kháng insulin, và các cơ quan và mô bắt đầu suy yếu, nhưng về mặt kỹ thuật vẫn chưa bị tiểu đường. Một khi được chẩn đoán mắc tiền tiểu đường, nếu không thay đổi lối sống, rất có thể bạn sẽ tiến triển thành tiểu đường loại 2. Cơ sở của tất cả những điều này là tình trạng kháng insulin. Nguyên nhân thông thường của tình trạng kháng insulin là do tuyến tụy bị kích thích quá nhiều. Nguồn gốc của tình trạng kích thích tuyến tụy là do tiêu thụ quá nhiều đường, glucose và thực phẩm nói chung.

Bạn kiểm tra lượng glucose bằng cách nào?

Theo dõi lượng glucose là điều quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận (NIDDK), một xét nghiệm máu đơn giản được gọi là máy đo lượng glucose trong máu là một trong những cách phổ biến nhất để kiểm tra lượng glucose tại nhà khi sống chung với bệnh tiểu đường.

Sau đây là cách sử dụng máy đo lượng glucose trong máu:

• Dùng kim chích nhỏ, chích vào cạnh đầu ngón tay để lấy một giọt máu.
• Nhỏ máu vào que thử.
• Đặt que thử vào máy đo.
• Máy đo sẽ hiển thị lượng glucose trong máu của bạn tại thời điểm đó.

Việc trao đổi với bác sĩ chuyên khoa Nội tiết để giúp bạn đặt mục tiêu lượng glucose là rất quan trọng vì những mục tiêu này phụ thuộc vào các yếu tố như tình trạng, độ tuổi và tiền sử sức khỏe của bạn.

Bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên như thế nào?

Nhu cầu, mục tiêu và kế hoạch điều trị của bạn có thể quyết định tần suất và thời điểm kiểm tra lượng đường trong máu.

Để duy trì mức glucose, hãy trao đổi với bác sĩ về thời điểm và tần suất bạn nên kiểm tra lượng đường. Họ có thể đề xuất bạn nên kiểm tra lượng đường vào những thời điểm sau:

• trước và sau bữa ăn
• trước và sau khi tập thể dục
• trong khi tập thể dục lâu hoặc cường độ cao
• trước khi đi ngủ
• khi bắt đầu dùng thuốc mới hoặc lịch trình tiêm insulin mới
• khi bắt đầu lịch trình làm việc mới
• khi đi du lịch qua các múi giờ khác

Thiết bị theo dõi glucose liên tục

Khi kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn có thể cân nhắc sử dụng hệ thống theo dõi glucose liên tục (CGM). Thiết bị này tự động theo dõi lượng glucose của bạn 24 giờ mỗi ngày và cảnh báo bạn khi lượng glucose quá cao hoặc quá thấp.

Theo các chuyên gia y tế, lợi ích của CGM bao gồm:

• ít phải chích ngón tay hơn
• giúp kiểm soát glucose tốt hơn
• dẫn đến ít trường hợp khẩn cấp hơn

Duy trì mức glucose cần bằng

Duy trì mức glucose trong máu ở mức khỏe mạnh là điều cần thiết để cơ thể bạn hoạt động. Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, bạn có thể phải siêng năng hơn.

Mức glucose trong máu được đo ở trạng thái nhịn ăn, tức là 8 giờ sau bữa ăn cuối cùng của bạn hoặc 2 giờ sau khi ăn. Chúng được trình bày bằng miligam trên decilit (mg/dL).

Sau đây là phạm vi glucose trong máu để chẩn đoán bệnh tiểu đường, theo NIDDK:

Mức đường huyết mục tiêu cho những người bị tiểu đường sẽ khác nhau ở mỗi cá nhân. Những mức này có thể khác với các con số của NIDDK được liệt kê ở trên, dùng để chẩn đoán bệnh tiểu đường.

Nếu được chẩn đoán mắc bất kỳ rối loạn glucose nào, việc dùng bất kỳ loại thuốc nào được kê đơn là một phần quan trọng trong việc kiểm soát sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, việc kết hợp các lựa chọn lối sống lành mạnh với thuốc là rất có lợi. Đây là những bước quan trọng để duy trì glucose khỏe mạnh có thể giúp tránh các bệnh có thể phòng ngừa do lượng glucose cao gây ra.

Một số điều bạn có thể làm để có lối sống lành mạnh là tập thể dục, ăn nhiều trái cây và rau quả, ăn nhiều chất xơ, chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và ngủ đủ giấc. Tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn, sản xuất tại nhà máy là một khởi đầu tốt.

The post Tổng quan về Glucose appeared first on NOVAGEN.

Béo phì là gì?

Béo phì là một căn bệnh phức tạp, mãn tính với nhiều nguyên nhân dẫn đến cơ thể thừa mỡ và đôi khi dẫn đến sức khỏe kém. Tất nhiên, mỡ trong cơ thể không phải là một căn bệnh. Nhưng khi cơ thể bạn có quá nhiều chất béo dư thừa, nó có thể thay đổi cách thức hoạt động. Những thay đổi này mang tính tiến triển, có thể xấu đi theo thời gian và có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Béo phì thường được định nghĩa là có quá nhiều khối lượng cơ thể.

• Chỉ số BMI từ 30 trở lên là tiêu chuẩn thông thường cho tình trạng béo phì ở người lớn.
• Chỉ số BMI từ 40 trở lên được coi là béo phì nghiêm trọng (trước đây là bệnh béo phì).

Béo phì ở trẻ em được đo bằng biểu đồ tăng trưởng.

Chỉ số khối cơ thể (BMI) là gì?

Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một công cụ sàng lọc để đo tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng của bạn. Các bác sĩ tính toán BMI bằng cách lấy cân nặng tính bằng kilôgam (kg) chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét (m2).

Ở hầu hết mọi người, BMI liên quan đến lượng mỡ trong cơ thể, nhưng nó không chính xác trong một số trường hợp. Chỉ riêng BMI không chẩn đoán được tình trạng béo phì hay sức khỏe của cơ thể. Các bác sĩ sử dụng BMI cũng như các công cụ và xét nghiệm khác để đánh giá tình trạng sức khỏe và rủi ro của ai đó.

Phạm vi BMI sau đây (tính bằng kg/m2) phân loại các loại cân nặng khác nhau:

• Thiếu cân: Dưới 18,5.
• Phạm vi tối ưu: 18,5 đến 24,9.
• Thừa cân: 25 đến 29,9.
• Béo phì loại I: 30 đến 34,9.
• Béo phì loại II: 35 đến 39,9.
• Béo phì loại III: Trên 40.

BMI không phải lúc nào cũng phản ánh chính xác sức khỏe của một cá nhân. Ví dụ: nếu bạn có nhiều hoặc ít cơ bắp hơn mức được coi là tối ưu, chỉ số BMI của bạn có thể không phải là thước đo chính xác về lượng mỡ trong cơ thể bạn.

Ngoài ra, bạn có thể mắc các tình trạng sức khỏe có liên quan nhiều đến béo phì loại III, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 hoặc huyết áp cao mà không bị béo phì.

Thang đo BMI tiêu chuẩn thường không chính xác đối với những người sau:

• Vận động viên thể hình và vận động viên chuyên nghiệp: Vì cơ bắp dày đặc hơn mỡ nên những người có cơ bắp săn chắc có thể có chỉ số BMI cao mặc dù họ có lượng mỡ tối ưu.
• Người trên 65 tuổi: Đối với những người trên 65 tuổi, chỉ số BMI từ 25 đến 27 thường tốt hơn là dưới 25. Điều này là do chỉ số BMI cao hơn một chút có thể giúp bảo vệ họ khỏi bị yếu xương (loãng xương).
• Trẻ em: Mặc dù có nhiều trẻ bị béo phì nhưng bạn không nên sử dụng biểu đồ BMI tiêu chuẩn để đánh giá cân nặng của trẻ. Nói chuyện với bác sĩ Nhi khoa về phạm vi cân nặng tối ưu cho độ tuổi và chiều cao của con bạn.

Một cách khác để đánh giá béo phì là đo chu vi vòng eo. Nếu bạn có nhiều mỡ trong cơ thể quanh eo, về mặt thống kê, bạn có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì cao hơn. Nguy cơ trở nên đáng kể khi kích thước vòng eo của bạn lớn hơn 35 inch đối với những người được chỉ định là nữ khi mới sinh hoặc 40 inch đối với những người được chỉ định là nam khi mới sinh.

Tin tốt là bạn có thể cải thiện nguy cơ sức khỏe bằng cách giảm một phần mỡ thừa trong cơ thể. Ngay cả những thay đổi nhỏ về cân nặng cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Không phải phương pháp giảm cân nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người. Hầu hết mọi người đã cố gắng giảm cân nhiều lần. Và việc giảm cân cũng quan trọng như việc giảm cân ngay từ đầu.

Béo phì bệnh lý là gì?

Béo phì loại III, trước đây gọi là béo phì bệnh lý, là một bệnh mãn tính phức tạp, trong đó một người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 40 trở lên hoặc chỉ số BMI từ 35 trở lên và đang gặp các tình trạng sức khỏe liên quan đến béo phì.

Thuật ngữ “béo phì bệnh lý” được hai nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đặt ra vào năm 1963 nhằm biện minh cho việc bồi hoàn bảo hiểm cho chi phí phẫu thuật bắc cầu ruột để giảm cân ở những người có chỉ số BMI trên 40.

Trong môi trường y tế, “bệnh tật” có nghĩa là ốm hoặc mắc một loại bệnh nào đó. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng thường sử dụng thuật ngữ “bệnh đi kèm”, có nghĩa là một cá nhân mắc nhiều bệnh hoặc một căn bệnh xảy ra cùng một lúc.

Ý nghĩa y học của “bệnh tật” là phù hợp khi mô tả loại béo phì này vì béo phì loại III được coi là một căn bệnh và thường liên quan đến các tình trạng sức khỏe mãn tính khác.

Do có những ý kiến không đồng tình khi đề cập đến tình trạng bệnh lý kèm theo thừa cân ở một người, các bác sĩ, chuyên gia y tế và cả Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đồng ý sử dụng thuật ngữ “béo phì loại III” thay cho “béo phì bệnh lý”.

Béo phì ở trẻ em được đánh giá như thế nào?

Các bác sĩ cũng sử dụng BMI để tính toán tình trạng béo phì ở trẻ em nhưng họ tính toán nó dựa trên độ tuổi và giới tính được chỉ định của trẻ.

Một đứa trẻ trên 2 tuổi có thể được chẩn đoán mắc bệnh béo phì nếu chỉ số BMI của chúng lớn hơn 95% so với các bạn cùng lứa trong cùng loại.

Các biểu đồ tăng trưởng khác nhau có thể trình bày chỉ số BMI trung bình hơi khác nhau, dựa trên dân số mà chúng đang lấy mẫu.

Béo phì phổ biến như thế nào?

Béo phì ở người Mỹ trưởng thành được khảo sát lần cuối vào năm 2017-2018. Tỷ lệ hiện mắc là 42,5%, tăng từ 30,5% vào năm 1999-2000. Trong cùng thời gian đó, tỷ lệ béo phì loại III gần như tăng gấp đôi từ 4,7% lên 9,2%. Tỷ lệ béo phì ở trẻ em ở Mỹ từ năm 2017-2018 là 19,3%.

Trên toàn thế giới, béo phì đã tăng gần gấp ba trong 50 năm qua. Sự gia tăng đặc biệt nghiêm trọng ở các nước có thu nhập thấp, nơi tình trạng suy dinh dưỡng thường xuyên xảy ra. Những cộng đồng này hiện có cơ hội tiếp cận nhiều hơn với các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao hơn nhưng lại có giá trị dinh dưỡng thấp. Béo phì hiện nay thường tồn tại cùng với tình trạng suy dinh dưỡng ở các quốc gia này.

Béo phì ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Béo phì ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo nhiều cách.

Một số chỉ đơn giản là tác động cơ học của việc có nhiều mỡ trong cơ thể. Ví dụ: bạn có thể vạch ra ranh giới rõ ràng giữa trọng lượng tăng thêm trên cơ thể và áp lực tăng thêm lên bộ xương và khớp của bạn.

Các tác động khác tinh vi hơn, chẳng hạn như thay đổi hóa học trong máu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ.

Một số tác dụng vẫn chưa được hiểu rõ. Ví dụ, có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư cao hơn khi mắc bệnh béo phì. Chúng tôi không biết tại sao, nhưng nó tồn tại. Theo thống kê, béo phì làm tăng nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân. Tương tự như vậy, các nghiên cứu cho thấy rằng bạn có thể cải thiện đáng kể những rủi ro này bằng cách giảm ngay cả một lượng cân nhỏ (5% đến 10%).

Thay đổi trao đổi chất

Quá trình trao đổi chất của bạn là quá trình chuyển đổi calo thành năng lượng để cung cấp năng lượng cho các chức năng của cơ thể.

Khi cơ thể bạn có nhiều calo hơn mức có thể sử dụng, nó sẽ chuyển hóa lượng calo dư thừa thành lipid và lưu trữ chúng trong mô mỡ (mỡ cơ thể).

Khi bạn hết mô để dự trữ lipid, các tế bào mỡ sẽ trở nên to ra. Các tế bào mỡ mở rộng tiết ra hormone và các hóa chất khác tạo ra phản ứng viêm.

Viêm mãn tính có nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một cách nó ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của bạn là góp phần kháng insulin. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn không còn có thể sử dụng insulin để hạ đường huyết và lượng lipid trong máu (bảng lipid) (đường và chất béo trong máu một cách hiệu quả). Lượng đường trong máu cao và lipid máu (cholesterol và triglycerid) cũng góp phần gây ra huyết áp cao.

Cùng với nhau, những yếu tố nguy cơ kết hợp này được gọi là hội chứng chuyển hóa. Chúng được nhóm lại với nhau vì chúng đều có xu hướng củng cố lẫn nhau. Chúng cũng khiến việc tăng cân trở nên khó khăn hơn và khiến việc giảm cân cũng như duy trì quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Hội chứng chuyển hóa là yếu tố thường gặp gây béo phì và góp phần gây ra nhiều bệnh liên quan, bao gồm:

• Bệnh tiểu đường loại 2: Béo phì đặc biệt làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Loại 2 lên gấp 7 lần ở những người được chỉ định là nam khi mới sinh và gấp 12 lần ở những người được chỉ định là nữ khi mới sinh. Nguy cơ tăng thêm 20% cho mỗi điểm bạn đạt được trên thang đo BMI. Nó cũng giảm đi khi giảm cân.
• Bệnh tim mạch: Huyết áp cao, cholesterol cao, lượng đường trong máu cao và tình trạng viêm đều là những yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch, bao gồm bệnh động mạch vành, suy tim sung huyết, đau tim và đột quỵ. Những rủi ro này tăng lên cùng với chỉ số BMI của bạn. Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể phòng ngừa được trên toàn thế giới và ở Hoa Kỳ
• Bệnh gan nhiễm mỡ: Chất béo dư thừa lưu thông trong máu sẽ đến gan, nơi chịu trách nhiệm lọc máu. Khi gan của bạn bắt đầu tích trữ chất béo dư thừa, nó có thể dẫn đến viêm gan mãn tính (viêm gan) và tổn thương gan lâu dài (xơ gan).
• Bệnh thận: Huyết áp cao, tiểu đường và bệnh gan là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh thận mãn tính.
• Sỏi mật: Nồng độ cholesterol trong máu cao hơn có thể khiến cholesterol tích tụ trong túi mật của bạn, dẫn đến sỏi mật cholesterol và các bệnh về túi mật tiềm ẩn.

Hiệu ứng trực tiếp

Lượng mỡ dư thừa trong cơ thể có thể chèn ép các cơ quan trong hệ hô hấp và gây căng thẳng cho hệ cơ xương của bạn. Điều này góp phần vào:

• Hen suyễn.
• Chứng ngưng thở lúc ngủ.
• Hội chứng giảm thông khí do béo phì.
• Viêm xương khớp.
• Đau lưng.
• Bệnh gout.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, cứ 3 người trưởng thành béo phì thì có 1 người mắc bệnh viêm khớp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cứ tăng 5 kg, nguy cơ viêm khớp gối của bạn tăng 36%. Tin tốt là cùng với việc tập thể dục, giảm cân 10% có thể làm giảm đáng kể cơn đau liên quan đến viêm khớp và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Tác động gián tiếp

Béo phì cũng liên quan gián tiếp đến:

• Mất trí nhớ và suy giảm nhận thức mức độ nhẹ: bao gồm nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ.
• Vô sinh nữ và các biến chứng khi mang thai. Trầm cảm và rối loạn tâm trạng.
• Một số bệnh ung thư bao gồm ung thư thực quản, ung thư tụy, ung thư đại tràng, ung thư vú, ung thư tử cung và ung thư buồng trứng.

Nguyên nhân gây béo phì

Ở mức độ cơ bản nhất, béo phì là do tiêu thụ nhiều calo hơn mức cơ thể bạn có thể sử dụng.

Nhiều yếu tố góp phần vào việc này. Một số yếu tố mang tính cá nhân đối với bạn. Những người khác được xây dựng trong cấu trúc xã hội của chúng ta, ở cấp độ quốc gia, địa phương hoặc gia đình.

Ở một khía cạnh nào đó, việc ngăn ngừa béo phì đòi hỏi phải làm việc có ý thức để chống lại nhiều yếu tố này.

Các yếu tố có thể làm tăng lượng calo tiêu thụ bao gồm:

• Thức ăn nhanh và tiện lợi: Trong các cộng đồng và gia đình nơi thức ăn nhanh và tiện lợi được chế biến kỹ càng là thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn kiêng, việc tiêu thụ nhiều calo rất dễ dàng. Những thực phẩm này có nhiều đường và chất béo, ít chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, có thể khiến bạn đói hơn. Thành phần của chúng thúc đẩy mô hình ăn uống gây nghiện. Ở một số cộng đồng, đây có thể là loại thực phẩm duy nhất sẵn có do cả chi phí và khả năng tiếp cận. Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh ước tính rằng 40% hộ gia đình ở Mỹ sống cách các nhà bán lẻ thực phẩm lành mạnh hơn một dặm.
• Đường có trong mọi thứ: Ngành công nghiệp thực phẩm không được thiết kế để duy trì sức khỏe của chúng ta. Nó được thiết kế để bán những sản phẩm mà chúng ta sẽ nghiện và muốn mua nhiều hơn. Đứng đầu danh sách các sản phẩm đó là đồ ngọt và đồ uống có đường, không có giá trị dinh dưỡng và chứa nhiều calo. Nhưng ngay cả những thực phẩm tiêu chuẩn cũng có lượng đường bổ sung cao để khiến chúng trở nên hấp dẫn và gây nghiện hơn. Nó phổ biến đến mức nó đã thay đổi kỳ vọng về khẩu vị của chúng ta.
• Tiếp thị và quảng cáo: Quảng cáo tràn lan thúc đẩy thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt và đồ uống có đường, những sản phẩm mà chúng ta cần ít nhất nhưng lại là ngành cần chúng ta mua nhiều nhất. Quảng cáo làm cho những sản phẩm này có vẻ như là một phần bình thường và cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Quảng cáo cũng đóng một vai trò lớn trong việc bán rượu, làm tăng thêm rất nhiều calo rỗng.
• Yếu tố tâm lý: Chán nản, cô đơn, lo lắng và trầm cảm đều là những hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại và đều có thể dẫn đến ăn quá nhiều. Chúng đặc biệt có thể dẫn đến việc ăn một số loại thực phẩm kích hoạt trung tâm khoái cảm trong não của chúng ta, những thực phẩm có xu hướng chứa nhiều calo hơn. Ăn để cảm thấy dễ chịu hơn là bản năng nguyên thủy của con người. Chúng ta tiến hóa để tìm kiếm thức ăn, và quá trình tiến hóa vẫn chưa bắt kịp với loại thực phẩm dồi dào mà xã hội phương Tây hiện nay đang yêu thích.
• Hormone: Các hormone điều chỉnh tín hiệu đói và no của chúng ta. Nhiều thứ có thể phá vỡ các quá trình điều hòa này, bao gồm những thứ phổ biến như căng thẳng và thiếu ngủ và những thứ ít phổ biến hơn như biến thể di truyền. Nội tiết tố có thể khiến bạn tiếp tục thèm ăn nhiều hơn ngay cả khi bạn không cần thêm calo. Chúng có thể khiến bạn khó biết được khi nào bạn đã ăn đủ.
• Một số loại thuốc: Các loại thuốc bạn dùng để điều trị các tình trạng khác có thể góp phần làm tăng cân. Thuốc chống trầm cảm, steroid, thuốc chống động kinh, thuốc trị tiểu đường và thuốc chẹn beta nằm trong số đó.

Các yếu tố có thể làm giảm lượng calo chúng ta tiêu thụ bao gồm:

• Văn hóa màn hình: Khi công việc, mua sắm và đời sống xã hội tiếp tục chuyển sang trực tuyến, chúng ta ngày càng dành nhiều thời gian hơn trước điện thoại và máy tính. Truyền trực tuyến phương tiện truyền thông và xem say sưa khiến việc giải trí ít vận động trong nhiều giờ trở nên khả thi hơn.
• Thay đổi lực lượng lao động: Với những thay đổi trong ngành theo xu hướng tự động hóa và máy tính, ngày nay nhiều người làm việc tại bàn hơn là trên chân. Họ cũng làm việc nhiều giờ hơn.
• Mệt mỏi: Lối sống ít vận động có hiệu ứng quả cầu tuyết. Các nghiên cứu cho thấy rằng bạn càng ngồi yên lâu, bạn càng trở nên mệt mỏi và ít động lực hơn. Ngồi khiến cơ thể bạn cứng đơ và góp phần gây đau nhức khiến bạn không thể cử động. Nó cũng gây ra căng thẳng chung, làm tăng thêm mệt mỏi.
• Xu hướng chăm sóc trẻ em: Trẻ em dành ít thời gian chơi bên ngoài hơn trước đây. Họ dành nhiều thời gian hơn trong môi trường chăm sóc trẻ khép kín, nơi có thể không có đủ không gian hoặc cơ sở vật chất cho hoạt động thể chất. Điều này một phần là do xu hướng văn hóa cho rằng trẻ em chơi bên ngoài không an toàn mà không có người giám sát. Đó cũng là do không đủ khả năng tiếp cận các không gian công cộng và không đủ khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc trẻ em chất lượng. Nhiều môi trường chăm sóc trẻ thay thế TV để chơi miễn phí.
• Tình trạng khuyết tật: Người lớn và trẻ em khuyết tật về thể chất và học tập có nguy cơ béo phì cao nhất. Những hạn chế về thể chất và thiếu giáo dục chuyên môn và nguồn lực đầy đủ có thể góp phần.

Bệnh béo phì được chẩn đoán như thế nào?

Bước đầu tiên, bác sĩ sẽ đo cân nặng, chiều cao và chu vi vòng eo của bạn tại cuộc thăm khám.

Quan trọng hơn, khi bạn đến gặp bác sĩ để được chăm sóc, họ sẽ muốn biết toàn bộ câu chuyện về sức khỏe của bạn. Họ sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh lý, thuốc men và sự thay đổi cân nặng. Họ cũng sẽ muốn biết về cách ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể dục hiện tại của bạn cũng như các yếu tố gây căng thẳng cũng như liệu bạn đã từng thử bất kỳ chương trình giảm cân nào trước đây hay chưa. Họ có thể hỏi về lịch sử sức khỏe của gia đình ruột thịt của bạn.

Họ cũng sẽ kiểm tra các chức năng quan trọng của bạn bằng cách đo nhịp tim và huyết áp cũng như lắng nghe tim và phổi của bạn.

Họ có thể cho bạn xét nghiệm máu để kiểm tra lượng đường trong máu và cholesterol cũng như sàng lọc các vấn đề về hormone. Họ sẽ sử dụng hồ sơ đầy đủ này để chẩn đoán tình trạng béo phì của bạn và bất kỳ tình trạng liên quan nào mà bạn có thể mắc phải.

Bệnh béo phì được điều trị như thế nào?

Hồ sơ sức khỏe đầy đủ của bạn sẽ xác định kế hoạch điều trị cá nhân của bạn.

Bác sĩ sẽ nhắm đến những mối quan tâm sức khỏe cấp bách nhất của bạn trước tiên, sau đó thực hiện kế hoạch giảm cân dài hạn hơn. Đôi khi có thể có những thay đổi nhanh chóng mà họ có thể đề xuất để có tác động ngay lập tức, chẳng hạn như chuyển đổi loại thuốc của bạn.

Kế hoạch điều trị tổng thể sẽ dần dần và có thể liên quan đến nhiều yếu tố. Vì mỗi người đều khác nhau nên có thể phải thử và sai một số lần để tìm ra liệu pháp nào phù hợp nhất với bạn.

Các nghiên cứu đã nhiều lần chỉ ra rằng các chương trình cường độ cao, dựa trên nhóm với sự liên lạc cá nhân, thường xuyên giữa bác sĩ và bạn là những chương trình thành công nhất trong việc giúp mọi người giảm cân và duy trì cân nặng.

Kế hoạch điều trị béo phì có thể bao gồm:

Thay đổi chế độ ăn uống

Những thay đổi về chế độ ăn uống mà cá nhân bạn cần thực hiện để giảm cân sẽ tùy thuộc vào từng cá nhân bạn.

Một số người có thể được hưởng lợi từ việc cắt giảm khẩu phần ăn hoặc đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Đối với những người khác, vấn đề có thể là thay đổi những gì họ ăn hơn là thay đổi bao nhiêu.

Hầu như tất cả mọi người đều có thể hưởng lợi từ việc ăn nhiều thực vật hơn. Trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu có xu hướng ít chất béo hơn và có nhiều chất xơ và vi chất dinh dưỡng hơn. Chúng bổ dưỡng hơn và có thể khiến bạn cảm thấy no và hài lòng hơn sau khi ăn ít calo hơn.

Tăng cường hoạt động

Mọi người đều đã nghe nói rằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều quan trọng để giảm cân và duy trì cân nặng.

Nhưng tập thể dục không có nghĩa là phải trở thành thành viên phòng tập thể dục. Chỉ cần đi bộ với tốc độ vừa phải là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả nhất để giảm cân. Chỉ 30 phút, năm ngày một tuần là những gì các bác sĩ đề xuất.

Đi bộ hàng ngày vào giờ ăn trưa, trước hoặc sau giờ làm việc có thể tạo ra sự khác biệt thực sự.

Liệu pháp hành vi

Các nhóm tư vấn, hỗ trợ và các phương pháp như liệu pháp hành vi nhận thức có thể đóng vai trò hỗ trợ hành trình giảm cân của bạn.

Những phương pháp này có thể giúp điều chỉnh lại bộ não của bạn để hỗ trợ những thay đổi tích cực. Họ cũng có thể giúp bạn quản lý căng thẳng và giải quyết các yếu tố cảm xúc và tâm lý có thể đang chống lại bạn.

Những nỗ lực giảm cân và giảm cân ảnh hưởng đến chúng ta ở nhiều cấp độ, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu có được sự hỗ trợ về mặt con người cũng như về mặt thực tế.

Thuốc điều trị

Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Thuốc không phải là giải pháp toàn diện cho việc giảm cân, nhưng chúng có thể giúp giải quyết vấn đề này từ một góc độ khác.

Ví dụ, thuốc ức chế sự thèm ăn có thể chặn một số con đường dẫn đến não ảnh hưởng đến cơn đói của bạn. Đối với một số người, đây có thể là một mảnh ghép nhỏ, nhưng đối với những người khác, nó có thể là một mảnh ghép lớn hơn.

Các loại thuốc phổ biến được FDA phê chuẩn để điều trị béo phì bao gồm:

• Orlistat (Xenical®, Alli®): Giảm sự hấp thụ chất béo từ ruột của bạn.
• Phentermine (Adipex-P®, Lomaira®, Suprenza®): Giảm sự thèm ăn của bạn. Nó được chấp thuận để sử dụng trong ba tháng một lần.
• Benzphetamine (Didrex®, Regimex®): Giảm cảm giác thèm ăn.
• Diethylpropion (Depletite #2®, Radtue®, Tenuate®): Giảm cảm giác thèm ăn.
• Phendimetrazine (Bontril®, Melfiat®): Giảm sự thèm ăn của bạn.
• Bupropion-naltrexone (Contrave®): Có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và lượng thức ăn ăn vào.
• Liraglutide (Saxenda®): Giảm cảm giác thèm ăn và làm chậm quá trình tiêu hóa.
• Semaglutide (Wegovy®): Ngăn chặn sự thèm ăn.
• Cellulose và axit citric (Plenity®): Tạo cảm giác no.
• Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse®): Giúp kiểm soát các triệu chứng rối loạn ăn uống vô độ.
• Phentermine-topiramate (Qsymia®): Làm cho bạn bớt đói.
• Sự kết hợp của thuốc ức chế SGLT2 và chất chủ vận thụ thể glucagon-like-1.

Phẫu thuật giảm cân

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh béo phì độ III, phẫu thuật giảm béo có thể là một lựa chọn cho bạn.

Phẫu thuật là một giải pháp nghiêm túc nhưng mang lại hiệu quả cao để giảm cân lâu dài và đáng kể. Nó hoạt động bằng cách thay đổi sinh học của bạn thay vì chỉ thay đổi tâm trí hoặc thói quen của bạn.

Tất cả các thủ tục phẫu thuật giảm béo đều làm thay đổi hệ thống tiêu hóa của bạn theo một cách nào đó. Chúng hạn chế số lượng calo bạn có thể tiêu thụ và hấp thụ. Chúng cũng làm thay đổi các yếu tố nội tiết tố trong hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và cảm giác đói của bạn.

Các thủ tục phẫu thuật giảm béo bao gồm:

• Phẫu thuật cắt dạ dày tay áo.
• Phẫu thuật cắt đai dạ dày (băng LAP).
• Phẫu thuật cắt dạ dày (Roux-en-Y).
• Phẫu thuật chuyển đoạn tá tràng.

Triển vọng khi điều trị béo phì

Béo phì khiến bạn có nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe bất lợi. Điều đó không có nghĩa là bạn có những điều kiện đó ngay bây giờ. Và điều đó không có nghĩa là bạn không thể làm gì với họ. Những rủi ro này đáng để bạn quan tâm nhưng chúng cũng có thể đảo ngược hoặc quản lý được.

Bác sĩ sẽ khuyến khích bạn giảm chúng bằng cách giảm cân. Mặc dù nó sẽ là một thử thách nhưng nó có thể thực hiện được.

Hãy nhớ rằng, chỉ cần giảm cân từ 5% đến 10% cũng có thể cải thiện đáng kể các nguy cơ về sức khỏe của bạn. Nó có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường.

Với hướng dẫn y tế, việc giảm cân ít nhất ở mức này là có thể đạt được và có thể hơn thế nữa. Tuân thủ kế hoạch điều trị lâu dài có thể giúp bạn duy trì việc giảm cân.

*** Bài viết chỉ có giá trị tham khảo. Không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ ***

The post Tổng quan về Béo phì appeared first on NOVAGEN.

Bảng chuyển hóa cơ bản là gì?

Bảng chuyển hóa cơ bản (BMP) là một xét nghiệm hữu ích và phổ biến để đo lường một số khía cạnh quan trọng trong máu của bạn.

BMP là xét nghiệm mẫu máu để đo 8 hoạt chất khác nhau trong máu của bạn. Bảng này cung cấp thông tin hữu ích về sự cân bằng hóa học và chuyển hóa của cơ thể bạn (cách cơ thể bạn chuyển hóa thức ăn bạn ăn thành năng lượng).

Các bác sĩ thường sử dụng BMP làm xét nghiệm máu thường xuyên và giúp chẩn đoán, sàng lọc hoặc theo dõi một số tình trạng sức khỏe nhất định.

Bảng chuyển hóa cơ bản gồm những gì?

Bảng chuyển hóa cơ bản đo các chất sau trong máu của bạn:

• Glucose: Đây là loại đường cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ của bạn. Glucose còn được gọi là đường trong máu. Đường huyết tăng cao thường là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
• Canxi:  là một trong những khoáng chất quan trọng và phổ biến nhất trong cơ thể bạn. Mặc dù hầu hết canxi được lưu trữ trong xương nhưng bạn cũng cần canxi trong máu. Canxi trong máu rất cần thiết cho hoạt động bình thường của dây thần kinh, cơ và tim. Nó cũng giúp đông máu khi bạn bị thương.
• Ure máu (BUN): Đây là phép đo urê, một chất thải mà thận giúp loại bỏ khỏi máu.
• Creatinine: Đây là sản phẩm phụ của hoạt động cơ bắp. Đó là một chất thải mà thận lọc và loại bỏ khỏi máu.

BMP cũng đo 4 chất điện giải sau đây. Chất điện giải là những khoáng chất mang điện tích khi chúng hòa tan trong chất lỏng. Những chất điện giải này trong máu kiểm soát chức năng thần kinh và cơ bắp, đồng thời duy trì sự cân bằng axit-bazơ (cân bằng pH) trong máu và cân bằng nước của bạn.

• Natri: Hầu hết natri của bạn đến từ thực phẩm bạn ăn và thận giúp điều chỉnh nồng độ natri trong cơ thể.
• Kali: Kali đến từ thực phẩm bạn ăn và có mặt trong tất cả các mô của cơ thể.
• Bicarbonate: Bicarbonate cho biết lượng carbon dioxide (CO2) trong máu của bạn.
• Clorua: Clorua có chức năng cùng với natri, kali và bicarbonate để kiểm soát nhiều quá trình trong cơ thể bạn.

Tại sao một bảng trao đổi chất cơ bản được yêu cầu?

Có nhiều lý do mà các bác sĩ có thể yêu cầu bảng chuyển hóa cơ bản (BMP). Bác sĩ thường yêu cầu BMP để đánh giá tổng quát về sức khỏe thể chất tổng thể của bạn. Với tám phép đo riêng lẻ, bảng chuyển hóa cơ bản có thể kiểm tra một số chức năng và quá trình của cơ thể, bao gồm:

• Chức năng thận và sức khỏe của bạn.
• Lượng đường trong máu của bạn.
• Sự cân bằng axit và bazơ trong máu của bạn.
• Cân bằng chất lỏng và chất điện giải của bạn.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu BMP nếu bạn gặp phải một triệu chứng chung hơn, chẳng hạn như:

• Mệt mỏi.
• Lú lẫn.
• Nhiều trường hợp nôn mửa.
• Vấn đề về hô hấp.

Tùy thuộc vào tình huống, bác sĩ có thể yêu cầu BMP cho những trường hợp sau:

• Chẩn đoán: BMP có thể giúp nhà cung cấp của bạn chẩn đoán một số tình trạng bệnh lý.
• Sàng lọc: Sàng lọc có nghĩa là cố gắng tìm ra các vấn đề sức khỏe trước khi bạn có các triệu chứng. Kiểm tra định kỳ giúp tìm ra những tình trạng nhất định ở giai đoạn đầu. Vì nó chứa tám phép đo khác nhau nên các bác sĩ có thể sử dụng BMP như một phần của việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.
• Giám sát: Nếu bạn mắc một tình trạng bệnh lý nhất định, BMP có thể giúp bác sĩ xác định xem phương pháp điều trị của bạn có hiệu quả hay không. BMP cũng có thể giúp kiểm tra tác dụng phụ của một số loại thuốc, đặc biệt là những thuốc có thể ảnh hưởng đến thận của bạn. Nếu bạn đã có kết quả xét nghiệm bất thường trước đó, bác sĩ có thể yêu cầu BMP để xem liệu mức độ của bạn có thay đổi theo thời gian hay không.

Tại sao tôi cần bảng chuyển hóa cơ bản (BMP)?

Bảng chuyển hóa cơ bản (BMP) có thể cung cấp thông tin hữu ích trong nhiều tình huống khác nhau, bao gồm:

• Nếu bạn đang được điều trị trong phòng cấp cứu.
• Nếu bạn đang gặp các triệu chứng liên quan đến vấn đề về thận và/hoặc trao đổi chất.
• Nếu bạn đang gặp một triệu chứng chung, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc nôn mửa.
• Để theo dõi một số tình trạng mãn tính mà bạn có thể mắc phải, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc bệnh thận.
• Nếu trước đó bạn có kết quả xét nghiệm bất thường để xem liệu mức độ của bạn đã thay đổi hay vẫn bất thường.
• Nếu bạn đang bắt đầu dùng một loại thuốc mới có thể ảnh hưởng đến chức năng thận của bạn.

Phân biệt bảng chuyển hóa toàn diện (CMP) và bảng chuyển hóa cơ bản (BMP)

BMP và CMP tương tự nhau vì cả hai đều được coi là xét nghiệm máu định kỳ.

Sự khác biệt là CMP bao gồm 14 bài kiểm tra riêng lẻ – tám bài kiểm tra giống như BMP, cộng thêm sáu bài kiểm tra nữa. Sáu xét nghiệm bổ sung đo một số protein và men gan trong máu của bạn. Các bài kiểm tra bổ sung trong CMP bao gồm:

• Tổng lượng protein: Đây là phép đo sơ bộ về tổng lượng albumin và globulin, là những protein trong máu của bạn. Một số loại protein này liên quan đến chức năng của mạch máu và hệ thống miễn dịch.
• Bilirubin: Đây là chất thải được tạo ra từ sự phân hủy hồng cầu. Gan của bạn chịu trách nhiệm loại bỏ bilirubin khỏi cơ thể bạn.
• Albumin: Đây là một loại protein do gan của bạn tạo ra. Nó vận chuyển các chất quan trọng qua dòng máu của bạn và giữ cho chất lỏng không bị rò rỉ ra khỏi mạch máu.

CMP cũng đo ba loại men gan sau đây. Enzyme là những chất hoạt động như chất xúc tác và cho phép các quá trình cơ thể nhất định xảy ra.

• Phosphatase kiềm (ALP).
• Alanine transaminase (ALT).
• Aspartate aminotransferase (AST).

Bác sĩ có thể yêu cầu CMP thay vì BMP để có được bức tranh đầy đủ hơn về sức khỏe tổng thể của bạn và/hoặc để giúp chẩn đoán hoặc theo dõi bệnh gan hoặc các tình trạng cụ thể khác.

Tôi có cần nhịn ăn để thực hiện bảng chuyển hóa cơ bản (BMP) không?

Bạn có thể sẽ cần phải nhịn ăn ít nhất tám giờ trước khi xét nghiệm máu bảng chuyển hóa cơ bản.

Nhịn ăn cho xét nghiệm máu này có nghĩa là không ăn uống gì khác ngoài nước lọc. Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn cụ thể khi họ yêu cầu xét nghiệm cho bạn.

Kết quả của bảng chuyển hóa cơ bản (BMP) có ý nghĩa gì?

Các báo cáo xét nghiệm máu, bao gồm các báo cáo xét nghiệm bảng chuyển hóa cơ bản, thường cung cấp các thông tin sau:

• Tên xét nghiệm máu hoặc kết quả đo được trong máu của bạn.
• Số lượng hoặc phép đo kết quả xét nghiệm máu của bạn.
• Phạm vi đo bình thường cho bài kiểm tra đó.
• Thông tin cho biết kết quả của bạn là bình thường hay bất thường hoặc cao hay thấp.

Nếu bất kỳ kết quả BMP đơn lẻ nào hoặc sự kết hợp của các kết quả không bình thường, điều đó có thể chỉ ra — nhưng không đảm bảo — nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm:

• Bệnh thận.
• Bệnh tiểu đường.
• Huyết áp cao (tăng huyết áp).

BMP cũng có thể chẩn đoán hoặc giúp chẩn đoán các tình trạng cấp tính (đột ngột và nghiêm trọng), bao gồm:

• Mất nước.
• Nhiễm toan ceton liên quan đến bệnh tiểu đường.
• Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp).
• Suy thận.

Nếu bạn có kết quả bất thường, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn trải qua các xét nghiệm bổ sung để xác nhận hoặc loại trừ chẩn đoán cụ thể. Nếu bạn có thắc mắc về kết quả của mình, đừng ngại nói chuyện với bác sĩ của bạn.

*** Bài viết chỉ có giá trị tham khảo. Không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ ***

The post Bảng chuyển hóa cơ bản (BMP) appeared first on NOVAGEN.

Tiền tiểu đường là gì?

Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường glucose trong máu của bạn tăng cao nhưng chưa đủ cao để được coi là bệnh tiểu đường loại 2.

Mức đường huyết (glucose) lành mạnh là 70 đến 99 miligam mỗi deciliter (mg/dL). Nếu bạn bị tiền tiểu đường mà không được chẩn đoán, mức đường huyết của bạn thường là 100 đến 125 mg/dL.

Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, đối với những người 45 tuổi mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong 10 năm là 9% đến 14%. Tin tốt là có thể đẩy lùi bệnh tiểu đường bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh.

Tiền tiểu đường phổ biến như thế nào?

Tiền tiểu đường rất phổ biến.

Các nhà nghiên cứu ước tính có 84 triệu người trưởng thành ở Mỹ mắc bệnh tiểu đường. Bệnh ảnh hưởng đến hơn 1 trong 3 người lớn dưới 65 tuổi và một nửa số người trên 65 tuổi ở Mỹ.

Hơn 80% người mắc bệnh tiểu đường không biết mình mắc bệnh vì bệnh thường không có triệu chứng.

Các triệu chứng của tiền tiểu đường là gì?

Hầu hết những người bị tiền tiểu đường không có bất kỳ triệu chứng nào. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải thăm khám bác sĩ thường xuyên để họ có thể thực hiện các sàng lọc, chẳng hạn như bảng chuyển hóa cơ bản (BMP), để kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.

Đây là cách duy nhất để biết bạn có bị tiền tiểu đường hay không. Đối với một số ít người gặp phải các triệu chứng của tiền tiểu đường, chúng có thể bao gồm:

• Da sẫm màu ở nách hoặc lưng và hai bên cổ (acanthosis nigricans).
• Mụn thịt ở da (skin tag).
• Những thay đổi về mắt có thể dẫn đến bệnh võng mạc liên quan đến bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân gây ra tiền tiểu đường

Nguyên nhân gây ra tiền tiểu đường cũng giống như nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2 – chủ yếu là do kháng insulin.

Tình trạng kháng insulin xảy ra khi các tế bào trong cơ, mỡ và gan của bạn không phản ứng với insulin như bình thường.

Insulin là một loại hormone mà tuyến tụy của bạn tạo ra, nó cần thiết cho cuộc sống và điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi bạn không có đủ insulin hoặc cơ thể bạn không phản ứng đúng cách với nó, bạn sẽ có lượng đường trong máu tăng cao.

Một số yếu tố có thể góp phần gây kháng insulin, bao gồm:

• Yếu tố di truyền.
• Mỡ dư thừa trong cơ thể, đặc biệt là ở bụng và xung quanh các cơ quan (mỡ nội tạng).
• Không hoạt động thể chất.
• Thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn, nhiều carbohydrate và chất béo bão hòa.
• Một số loại thuốc, như sử dụng steroid lâu dài.
• Rối loạn nội tiết tố, như suy giáp và hội chứng Cushing.
• Căng thẳng mãn tính và rối loạn giấc ngủ.

Các yếu tố nguy cơ của tiền tiểu đường là gì?

Các yếu tố nguy cơ gây tiền tiểu đường bao gồm:

• Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2 (cha mẹ hoặc anh chị em).
• Bị thừa cân hoặc béo phì (chỉ số BMI lớn hơn 25).
• Hoạt động thể chất ít hơn ba lần một tuần.
• Từ 45 tuổi trở lên.
• Hút thuốc.
• Khó thở khi ngủ.
• Đã từng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Chủng tộc và sắc tộc cũng là những yếu tố. Bạn có nguy cơ cao hơn nếu bạn:

• Châu phi.
• Người Mỹ gốc Tây Ban Nha/Latino.
• Người Mỹ bản xứ.
• Thái Bình Dương.
• Người Mỹ gốc Á.

Một số yếu tố rủi ro bạn không thể thay đổi, như tuổi tác và tiền sử gia đình (di truyền). Nhưng những vấn đề khác, chẳng hạn như không hoạt động thể chất và hút thuốc, có thể giúp bạn cải thiện.

Bạn càng có nhiều yếu tố nguy cơ này thì càng có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường – hoặc bạn đã mắc bệnh này.

Các biến chứng có thể xảy ra của tiền tiểu đường là gì?

Biến chứng chính của tiền tiểu đường là phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2.

Bệnh tiểu đường loại 2 không được chẩn đoán hoặc quản lý không tốt sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số biến chứng, như:

• Đau tim và đột quỵ.
• Các vấn đề về mắt (bệnh võng mạc liên quan đến bệnh tiểu đường).
• Các vấn đề về thận (bệnh thận liên quan đến bệnh tiểu đường ).
• Tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường).

Mặc dù có thể đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường nhưng thông thường không thể đảo ngược các biến chứng của bệnh tiểu đường. Đây là lý do tại sao việc phòng ngừa và/hoặc quản lý thích hợp là chìa khóa.

Chẩn đoán tiền tiểu đường như thế nào?

Bác sĩ dựa vào sàng lọc xét nghiệm máu định kỳ để kiểm tra tiền tiểu đường. Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường, bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm này thường xuyên hơn.

Các xét nghiệm sau đây có thể kiểm tra tiền tiểu đường:

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Xét nghiệm này kiểm tra máu của bạn sau khi bạn không ăn hoặc uống gì ngoại trừ nước trong ít nhất 8 giờ trước đó (nhịn ăn). Bảng chuyển hóa cơ bản và bảng chuyển hóa toàn diện bao gồm xét nghiệm glucose. Các bác sĩ thường xuyên yêu cầu những thứ này để có cái nhìn tổng thể về sức khỏe của bạn.
• Xét nghiệm A1C: Xét nghiệm này cung cấp mức đường huyết trung bình của bạn trong hai đến ba tháng qua.

Bác sĩ sẽ chẩn đoán bạn bị tiền tiểu đường nếu bạn:

• Kết quả xét nghiệm đường huyết lúc đói là 100 đến 125 mg/dL (bình thường là dưới 100; tiểu đường là 126 hoặc cao hơn).
• Kết quả xét nghiệm A1C là 5,7% đến 6,4% (bình thường là dưới 5,7%; tiểu đường là 6,5% hoặc cao hơn).

Làm thế nào có thể đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường?

Cách tốt nhất để điều trị – và có khả năng đảo ngược – tiền tiểu đường là thay đổi lối sống lành mạnh.

Thường xuyên ăn thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên có thể giúp đưa lượng đường trong máu của bạn về mức khỏe mạnh và ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường loại 2.

Ngay cả những thay đổi nhỏ cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Loại 2, như:

• Giảm cân: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên cố gắng giảm cân quá mức để chống lại tình trạng kháng insulin và tiền tiểu đường. Một nghiên cứu tiết lộ rằng giảm 7% trọng lượng có thể làm giảm 58% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
• Hoạt động thường xuyên: Hoạt động thể chất cường độ vừa phải đều đặn giúp tăng mức sử dụng glucose và cải thiện độ nhạy insulin của cơ. Một buổi tập thể dục cường độ vừa phải có thể làm tăng sự hấp thu glucose từ máu và vào cơ bắp của bạn ít nhất 40%. Điều này giúp giảm lượng đường trong máu. Hãy đặt mục tiêu dành 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần, tổng cộng 150 phút mỗi tuần. Hãy thử đi bộ hoặc hoạt động khác mà bạn thích.
• Thay đổi chế độ ăn uống: Cắt bỏ đường bổ sung, đổi carbohydrate đơn giản bằng carbohydrate phức hợp và ăn nhiều rau hơn có thể giúp lượng đường trong máu của bạn trở lại mức khỏe mạnh. Các bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra chế độ ăn kiêng lâu dài nào cho bệnh tiền tiểu đường là tốt nhất cho bạn.

Giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường thường có thể giúp lượng đường trong máu của bạn trở lại mức khỏe mạnh. Bạn có thể:

• Làm việc với chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng để lên kế hoạch cho các kiểu ăn uống lành mạnh mà bạn có thể gắn bó lâu dài, chẳng hạn như chế độ ăn Địa Trung Hải.
• Tìm cách giảm bớt hoặc kiểm soát căng thẳng.
• Từ bỏ hút thuốc.
• Chẩn đoán kịp thời và điều trị bất kỳ chứng rối loạn giấc ngủ nào.
• Quản lý các tình trạng liên quan, như cholesterol cao và huyết áp cao.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng một số loại thuốc trị tiểu đường đường uống. Điều này có nhiều khả năng xảy ra hơn nếu việc thay đổi lối sống không giúp cải thiện lượng đường trong máu của bạn và/hoặc bạn có nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Các loại thuốc phổ biến nhất được kê toa cho bệnh tiền tiểu đường là metformin và acarbose.

The post Tổng quan Tiền tiểu đường appeared first on NOVAGEN.

Metformin là gì?

Metformin là thuốc điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Thuốc giúp điều chỉnh lượng đường glucose trong máu và giúp cơ thể bạn sử dụng insulin hiệu quả.

Thuốc này thường được kết hợp với những thay đổi về chế độ ăn uống và tập thể dục.

Ngoài ra, Metformin cũng được sử dụng cho các mục đích điều trị khác. Do vậy, hãy hỏi bác sĩ kê đơn hoặc dược sĩ nếu bạn có thắc mắc.

Những triệu chứng nào cần dùng Metformin?

Các bác sĩ cần biết liệu bạn có bất kỳ tình trạng nào sau đây hay không:

• Thiếu máu mất nước
• Bệnh tim
• Nếu bạn thường xuyên uống rượu
• Bệnh thận
• Bệnh gan
• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Nhiễm trùng hoặc chấn thương nghiêm trọng
• Nôn mửa
• Phản ứng bất thường hoặc dị ứng với metformin, các loại thuốc, thực phẩm, thuốc nhuộm hoặc chất bảo quản khác
• Đang mang thai hoặc đang cố gắng mang thai
• Cho con bú

Cách uống thuốc Metformin

Dùng thuốc này bằng miệng với một ly nước. Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn thuốc. Dùng thuốc này cùng với thức ăn. Dùng thuốc đều đặn. Đừng dùng thuốc thường xuyên hơn so với chỉ dẫn.

Đừng ngừng dùng thuốc ngoại trừ lời khuyên của bác sĩ.

Nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng thuốc này ở trẻ em. Mặc dù thuốc này có thể được kê đơn cho trẻ em từ 10 tuổi đối với một số tình trạng nhất định nhưng vẫn áp dụng các biện pháp phòng ngừa.

Quá liều: Nếu bạn cho rằng mình đã uống quá nhiều thuốc này, hãy liên hệ ngay với trung tâm kiểm soát chất độc hoặc phòng cấp cứu.

LƯU Ý: Thuốc này chỉ dành cho bạn. Không dùng chung thuốc này với những người khác.

Nếu bạn bỏ lỡ một liều, hãy dùng nó càng sớm càng tốt. Nếu gần đến giờ dùng liều tiếp theo thì chỉ dùng liều đó. Không dùng liều gấp đôi hoặc thêm.

Các tương tác thuốc với Metformin

Mặc dù các bác sĩ và dươc sĩ sẽ báo cho bạn những khuyến cáo cụ thể, tuy nhiên có một số thông tin về tương tác thuốc mà bạn cần nắm được, đó là không dùng thuốc này với bất kỳ điều nào sau đây:

• Một số loại thuốc tương phản được dùng trước khi chụp X-quang, chụp CT, MRI hoặc các thủ thuật khác
• Dofetilide

Thuốc này cũng có thể tương tác với những điều sau đây:

• Acetazolamid
• Rượu bia
• Một số loại thuốc chống vi-rút HIV hoặc viêm gan
• Một số loại thuốc điều trị huyết áp, bệnh tim, nhịp tim không đều
• Cimetidin
• Dichlorphenamid
• Digoxin
• Thuốc lợi tiểu
• Estrogen, progestin hoặc thuốc tránh thai
• Glycopyrrolat
• Isoniazid
• Lamotrigine
• Memantine
• Methazolamid
• Metoclopramide
• Midodrine
• Niacin
• Các phenothiazin như chlorpromazine, mesoridazine, prochlorperazine, thioridazine
• Phenytoin
• Ranolazine
• Thuốc steroid như prednisone hoặc cortisone
• Thuốc kích thích điều trị rối loạn chú ý, giảm cân hoặc giúp tỉnh táo
• Thuốc tuyến giáp
• Topiramat
• Trospium
• Vandetanib
• Zonisamid

Danh sách này có thể không mô tả hết mọi tương tác có thể xảy ra. Cung cấp cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn danh sách tất cả các loại thuốc, thảo dược, thuốc không kê đơn hoặc thực phẩm bổ sung mà bạn sử dụng. Đồng thời, hãy cho họ biết nếu bạn hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng ma túy bất hợp pháp. Một số mẫu sẽ phản ứng với thuốc của bạn.

Nên chú ý điều gì khi sử dụng thuốc Metformin

Hãy đến gặp nhóm chăm sóc của bạn để kiểm tra thường xuyên tiến trình của bạn.

Một xét nghiệm gọi là HbA1C (A1C) sẽ được theo dõi. Đây là một xét nghiệm máu đơn giản nhằm đo lường mức độ kiểm soát lượng đường trong máu của bạn trong 2 đến 3 tháng qua. Bạn sẽ nhận được bài kiểm tra này sau mỗi 3 đến 6 tháng.

Sử dụng thuốc này với insulin hoặc sulfonylurea có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết. Tìm hiểu cách kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Tìm hiểu các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp và cao và cách quản lý chúng.

Luôn mang theo nguồn đường dự trữ nhanh bên mình trong trường hợp bạn có triệu chứng lượng đường trong máu thấp. Ví dụ như kẹo đường cứng hoặc viên glucose. Đảm bảo những người khác biết rằng bạn có thể bị nghẹn nếu ăn hoặc uống khi xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng của lượng đường trong máu thấp, chẳng hạn như co giật hoặc bất tỉnh. Họ phải nhận được sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có lượng đường trong máu cao. Bạn có thể cần phải thay đổi liều lượng thuốc. Nếu bạn bị ốm hoặc tập thể dục nhiều hơn bình thường, bạn có thể cần phải thay đổi liều lượng thuốc.

Đừng bỏ bữa.

Hỏi bác sĩ xem bạn có nên tránh uống rượu hay không. Nhiều sản phẩm trị ho và cảm lạnh không kê đơn có chứa đường hoặc rượu. Những điều này có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Thuốc này có thể gây rụng trứng ở phụ nữ tiền mãn kinh không có kinh nguyệt đều đặn. Điều này có thể làm tăng cơ hội mang thai của bạn. Bạn không nên dùng thuốc này nếu bạn có thai hoặc nghĩ rằng mình có thể mang thai. Nói chuyện với nhóm chăm sóc của bạn về các lựa chọn kiểm soát sinh đẻ của bạn khi dùng thuốc này. Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng mình đang mang thai.

Nếu bạn sắp cần phẫu thuật, chụp MRI, CT hoặc thủ thuật khác, hãy nói với bác sĩ về việc bạn đang dùng thuốc này. Bạn có thể cần phải ngừng dùng thuốc này trước khi làm thủ thuật.

Đeo vòng tay hoặc dây chuyền ID y tế và mang theo thẻ mô tả bệnh của bạn cũng như thông tin chi tiết về thuốc và thời gian dùng thuốc.

Thuốc này có thể làm giảm axit folic và vitamin B12. Bạn nên đảm bảo rằng bạn nhận đủ vitamin khi dùng thuốc này. Thảo luận về các loại thực phẩm bạn ăn và vitamin bạn dùng với bác sĩ của bạn.

Tác dụng phụ của thuốc Metformin

Các tác dụng phụ bạn nên báo cáo cho bác sĩ càng sớm càng tốt:

• Phản ứng dị ứng – phát ban da, ngứa, nổi mề đay, sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng
• Nồng độ axit lactic cao – đau cơ hoặc chuột rút, đau dạ dày, khó thở, khó chịu hoặc mệt mỏi nói chung
• Mức vitamin B12 thấp – đau, ngứa ran hoặc tê ở tay hoặc chân, yếu cơ, chóng mặt, lú lẫn, khó tập trung

Các tác dụng phụ thường không cần chăm sóc y tế (báo cáo cho nhóm chăm sóc của bạn nếu chúng tiếp tục hoặc gây khó chịu):

• Bệnh tiêu chảy
• Chướng bụng
• Đau đầu
• Vị kim loại trong miệng
• Buồn nôn

Danh sách này có thể không miêu tả tất cả các tác dụng phụ. Gọi ngay cho bác sĩ để được tư vấn y tế về tác dụng phụ.

Cách bảo quản thuốc Metformin

Để xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.

Bảo quản ở nhiệt độ phòng từ 15 đến 30 độ C.

Bảo vệ khỏi độ ẩm và ánh sáng.

Loại bỏ bất kỳ loại thuốc không sử dụng sau ngày hết hạn.

*** Bài viết chỉ có giá trị tham khảo. Không thay thế chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ ***

The post Metformin appeared first on NOVAGEN.

Hội chứng chuyển hóa là gì?

Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các tình trạng cùng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường Loại 2 và đột quỵ. Tình trạng rối loạn này cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, như các tình trạng liên quan đến sự tích tụ mảng bám trong thành động mạch (xơ vữa động mạch) và tổn thương nội tạng.

Các tên khác của hội chứng chuyển hóa bao gồm:

• Hội chứng X.
• Hội chứng kháng insulin.
• Hội chứng rối loạn chuyển hóa.

Tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng chuyển hóa

Một người đáp ứng các tiêu chí về hội chứng chuyển hóa nếu họ có ít nhất ba trong số những điều sau đây:

• Trọng lượng bụng quá mức: Chu vi vòng eo trên 40 inch ở nam giới và 35 inch ở phụ nữ.
• Tăng triglycerid máu: Nồng độ triglycerid từ 150 mg/dL máu (mg/dL) trở lên.
• Nồng độ cholesterol HDL thấp: Cholesterol HDL dưới 40 mg/dL ở nam giới hoặc dưới 50 mg/dL ở phụ nữ.
• Lượng đường trong máu tăng cao: Lượng đường trong máu lúc đói từ 100 mg/dL trở lên. Nếu từ 100 đến 125 mg/dL thì bạn bị tiền tiểu đường. Nếu trên 125 mg/dL, bạn có thể mắc bệnh tiểu đường Loại 2.
• Huyết áp cao: Giá trị huyết áp tâm thu từ 130 mmHg trở lên (số trên cùng) và/hoặc tâm trương từ 85 mmHg trở lên (số dưới cùng).

Tất cả những tình trạng này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường Loại 2 và đột quỵ. Nhưng khi bạn có ba hoặc nhiều hơn, nguy cơ của bạn sẽ tăng lên đáng kể.

Bạn nên xem chẩn đoán hội chứng chuyển hóa như một dấu hiệu cảnh báo để cố gắng thay đổi các khía cạnh sức khỏe nhằm giảm nguy cơ.

Hội chứng chuyển hóa phổ biến như thế nào?

Hội chứng chuyển hóa là phổ biến ở Hoa Kỳ. Khoảng 1 trong 3 người lớn có nguy cơ mắc.

Hội chứng chuyển hóa đang gia tăng ở cả các nước đã và đang phát triển và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Theo kết quả nghiên cứu do Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật thực hiện trên 1.424 người trưởng thành từ 18 – 69 tuổi trên toàn thành phố, tỉ lệ mắc hội chứng chuyển hóa là hơn 36% trong đó nữ mắc nhiều hơn nam (40% so với 32%).

Triệu chứng của hội chứng chuyển hóa

Không phải tất cả các khía cạnh của hội chứng chuyển hóa đều gây ra các triệu chứng. Vì vậy, các triệu chứng của bạn sẽ thay đổi tùy theo tình trạng nào trong năm tình trạng mà bạn mắc phải. Ví dụ, huyết áp cao, chất béo trung tính cao và cholesterol HDL thấp thường không gây ra triệu chứng.

Lượng đường trong máu cao (tăng đường huyết) có thể gây ra các triệu chứng cho một số người, như:

• Da sẫm màu ở nách hoặc sau và hai bên cổ (acanthosis nigricans).
• Tầm nhìn mờ.
• Khát nước tăng ( chứng chảy nhiều nước ).
• Đi tiểu nhiều, đặc biệt là vào ban đêm.
• Mệt mỏi.

Nguyên nhân gây ra hội chứng chuyển hóa

Một số yếu tố góp phần vào sự phát triển của hội chứng chuyển hóa – và đó là một mạng lưới các yếu tố phức tạp. Nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng tình trạng kháng insulin là nguyên nhân chính gây ra hội chứng này.

Tình trạng kháng insulin xảy ra khi các tế bào trong cơ, mỡ và gan của bạn không phản ứng như bình thường với insulin, một loại hormone mà tuyến tụy sản xuất cần thiết cho sự sống và điều chỉnh lượng đường (đường) trong máu.

Vì nhiều lý do, tế bào cơ, mỡ và gan của bạn có thể phản ứng không thích hợp với insulin. Điều này có nghĩa là chúng không thể hấp thụ hoặc lưu trữ glucose từ máu của bạn một cách hiệu quả. Đây là tình trạng kháng insulin. Kết quả là tuyến tụy của bạn tạo ra nhiều insulin hơn để cố gắng khắc phục mức đường huyết ngày càng tăng của bạn. Điều này được gọi là tăng insulin máu.

Nếu cơ thể bạn không thể sản xuất đủ insulin để quản lý lượng đường trong máu một cách hiệu quả, điều đó sẽ dẫn đến lượng đường trong máu cao (tăng đường huyết) và tiền tiểu đường hoặc tiểu đường Loại 2. Kháng insulin và tăng insulin máu cũng có thể góp phần:

• Béo phì.
• Bệnh tim mạch.
• Bệnh gan nhiễm mỡ.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Tất cả những điều sau đây có thể góp phần gây ra tình trạng kháng insulin:

• Thừa cân quanh bụng hoặc béo phì: Chất béo trong cơ thể giải phóng các hóa chất (gọi là cytokine tiền viêm) làm giảm tác dụng của insulin. Bạn càng có nhiều mỡ trong cơ thể thì nó càng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cách thức hoạt động của insulin. Các nghiên cứu cho thấy rằng lượng mỡ thừa trong cơ thể đặc biệt quanh vùng bụng của bạn sẽ làm tăng nguy cơ kháng insulin. Mỡ nội tạng dư thừa (mỡ xung quanh các cơ quan của bạn) gây ra tình trạng kháng insulin nhiều hơn so với mỡ dư thừa dưới da (mỡ dưới da). Nhưng cả hai đều đóng một vai trò trong hội chứng chuyển hóa.
• Thiếu hoạt động thể chất: Cơ bắp của bạn sử dụng nhiều glucose và glucose dự trữ (glycogen) để hoạt động. Hoạt động thể chất làm cho cơ thể bạn nhạy cảm hơn với insulin và xây dựng cơ bắp có thể hấp thụ nhiều đường huyết hơn. Việc thiếu hoạt động thể chất có thể có tác dụng ngược và gây ra tình trạng kháng insulin.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể gây kháng insulin, bao gồm corticosteroid, một số loại thuốc huyết áp, một số phương pháp điều trị HIV và một số loại thuốc tâm thần.
• Yếu tố di truyền: Các gen bạn được thừa hưởng từ cha mẹ ruột có thể góp phần gây ra tình trạng kháng insulin. Chúng cũng có thể góp phần gây béo phì, huyết áp cao và cholesterol cao.

Hội chứng chuyển hóa được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và yêu cầu xét nghiệm máu nếu họ cho rằng bạn có nguy cơ mắc hoặc mắc hội chứng chuyển hóa. Họ sẽ kiểm tra huyết áp của bạn và có thể đo chu vi quanh eo của bạn.

Họ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu, như:

• Bảng lipid: Bảng này bao gồm bốn phép đo cholesterol khác nhau và phép đo chất béo trung tính của bạn.
• Bảng chuyển hóa cơ bản (BMP): Bảng này đo tám chất trong máu của bạn và đưa ra cái nhìn tổng thể về sức khỏe của bạn.
• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: BMP bao gồm chỉ số đường huyết, nhưng nếu bạn không nhịn ăn BMP, bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm xét nghiệm máu để kiểm tra lượng đường trong máu sau khi nhịn ăn từ 8 đến 12 giờ.

Nếu bạn có ít nhất ba trong số năm tiêu chí dựa trên kết quả của các xét nghiệm này và bài kiểm tra, bạn sẽ mắc hội chứng chuyển hóa.

Những xét nghiệm máu này thường là xét nghiệm thông thường. Vì vậy, bác sĩ có thể cho bạn biết rằng bạn mắc hội chứng chuyển hóa (hoặc có nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định) sau khi kiểm tra định kỳ.

Hội chứng chuyển hóa được điều trị như thế nào?

Mục tiêu chính của việc điều trị hội chứng chuyển hóa là giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường Loại 2 nếu bạn chưa mắc các bệnh này. Việc điều trị có thể bao gồm dùng thuốc và/hoặc thay đổi lối sống.

Thay đổi lối sống để kiểm soát hội chứng chuyển hóa

Thay đổi lối sống là chìa khóa để kiểm soát các tình trạng góp phần gây ra hội chứng chuyển hóa. Những thay đổi bao gồm:

• Duy trì hoặc nỗ lực đạt được cân nặng lành mạnh cho bạn: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên cố gắng giảm cân quá mức. Một nghiên cứu tiết lộ rằng giảm 7% trọng lượng dư thừa có thể làm giảm 58% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Loại 2.
• Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất mang lại rất nhiều lợi ích. Nó giúp chống lại tình trạng kháng insulin, có thể giúp giữ cho hệ thống tim mạch của bạn khỏe mạnh và có thể giúp bạn giảm cân nếu cần. Bất kỳ sự gia tăng hoạt động thể chất nào cũng hữu ích. Nhưng trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục, hãy hỏi bác sĩ về mức độ hoạt động thể chất phù hợp với bạn.
• Ăn thực phẩm tốt cho tim mạch: Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn có thể khuyên bạn nên tránh ăn quá nhiều carbohydrate (kích thích sản xuất insulin dư thừa) và ăn ít chất béo, đường, thịt đỏ và tinh bột chế biến không lành mạnh. Thay vào đó, họ có thể khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn toàn thực phẩm bao gồm nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thịt gia cầm nạc. Chế độ ăn Địa Trung Hải là một ví dụ về chế độ ăn có lợi cho tim.
• Có được giấc ngủ chất lượng: Giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ (như ngưng thở khi ngủ ) có thể làm trầm trọng thêm hội chứng chuyển hóa hoặc góp phần vào sự phát triển của hội chứng này. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt. Họ có thể làm các xét nghiệm và đề xuất phương pháp điều trị hoặc thay đổi thói quen ngủ của bạn.
• Hạn chế hút thuốc: Hút thuốc có thể làm giảm cholesterol HDL và tăng huyết áp. Nó cũng làm hỏng mạch máu của bạn, có thể dẫn đến bệnh động mạch vành. Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc.
• Kiểm soát căng thẳng: Nồng độ cortisol (“ hormone gây căng thẳng ”) cao trong thời gian dài có thể làm tăng chất béo trung tính, lượng đường trong máu và huyết áp. Tìm các chiến lược để kiểm soát căng thẳng của bạn, như tập thể dục, yoga, chánh niệm hoặc các bài tập thở .

Thuốc và phương pháp điều trị để kiểm soát hội chứng chuyển hóa

Nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp kiểm soát các tình trạng góp phần gây ra hội chứng chuyển hóa. Chúng bao gồm:

• Thuốc điều trị cholesterol: Statin (chất ức chế HMG CoA reductase) là thuốc kê đơn mà mọi người dùng để giảm cholesterol xuống mức khỏe mạnh.
• Thuốc huyết áp: Những loại thuốc này (thuốc hạ huyết áp) là thuốc kê đơn giúp hạ huyết áp của bạn theo nhiều cách khác nhau. Các ví dụ bao gồm thiazide, thuốc ức chế ACE và thuốc chẹn kênh canxi.
• Thuốc trị tiểu đường đường uống: Những loại thuốc này hoạt động theo nhiều cách khác nhau để giảm lượng đường trong máu của bạn. Loại thuốc phổ biến nhất là metformin, một biguanide.
• Phẫu thuật giảm cân: Phẫu thuật giảm cân (phẫu thuật giảm cân) là một loại phẫu thuật nhằm giúp những người béo phì giảm cân. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật giảm cân nếu các phương pháp giảm cân khác không hiệu quả và nếu béo phì gây nguy cơ cho sức khỏe của bạn cao hơn phẫu thuật.
• Phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ: Nếu bạn bị rối loạn giấc ngủ, một số phương pháp điều trị có thể hữu ích, chẳng hạn như máy CPAP điều trị chứng ngưng thở khi ngủ hoặc thuốc ngủ điều trị chứng mất ngủ.
• Tâm lý trị liệu: “Tâm lý trị liệu” (liệu pháp trò chuyện) là thuật ngữ chỉ nhiều kỹ thuật điều trị nhằm giúp một người xác định và thay đổi những cảm xúc, suy nghĩ và hành vi không lành mạnh. Chẳng hạn, liệu pháp tâm lý có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng hoặc hiểu và thay đổi những hành vi không lành mạnh liên quan đến ăn uống.

Bạn có thể đảo ngược hội chứng chuyển hóa?

Có thể đảo ngược hội chứng chuyển hóa. Thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn rất nhiều. Thuốc cũng có thể giúp ích. Các bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra kế hoạch tốt nhất cho bạn.

Tôi có thể ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa không?

Bạn không thể thay đổi tất cả các yếu tố góp phần gây ra hội chứng chuyển hóa, như di truyền và tuổi tác. Nhưng những thay đổi trong lối sống có thể giúp điều trị hội chứng chuyển hóa cũng chính là những bước có thể giúp ngăn ngừa hội chứng này. Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc cholesterol cao, hãy nhớ nói với bác sĩ khi thăm khám.

Điều quan trọng nữa là lên lịch thăm khám thường xuyên để có thể theo dõi lượng cholesterol, chất béo trung tính, huyết áp và lượng đường trong máu của bạn. Khi các bác sĩ có thể phát hiện ra bất kỳ vấn đề nào càng sớm thì họ càng sớm có thể đề xuất thay đổi lối sống và phương pháp điều trị để giảm thiểu rủi ro cho bạn.

Các biến chứng có thể xảy ra của hội chứng chuyển hóa là gì?

Hội chứng chuyển hóa có thể dẫn đến một loạt các biến chứng, bao gồm:

• Bệnh tim.
• Hẹp động mạch chủ (khi van động mạch chủ trong tim bị thu hẹp và máu không thể lưu thông bình thường).
• Rung tâm nhĩ (AFib).
• Bệnh huyết khối, như huyết khối tĩnh mạch.
• Đột quỵ.
• Tổn thương các cơ quan, đặc biệt là tổn thương tuyến tụy, gan, túi mật và thận.
• Một số bệnh ung thư, như ung thư ruột kết, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
• Bệnh tiểu đường loại 2.
• Viêm lâu dài và các vấn đề với hệ thống miễn dịch của bạn.
• Rối loạn cương dương.
• Các biến chứng khi mang thai, chẳng hạn như tiền sản giật, sản giật và tiểu đường thai kỳ.
• Vấn đề về suy nghĩ và trí nhớ.

Tin tốt là có thể đẩy lùi hội chứng chuyển hóa bằng cách thay đổi lối sống và dùng thuốc. Bạn có thể thực hiện những thay đổi càng sớm để bảo vệ sức khỏe của mình thì càng tốt.

The post Hội chứng chuyển hóa appeared first on NOVAGEN.

Kháng Insulin là gì?

Kháng insulin, còn được gọi là suy giảm độ nhạy insulin, xảy ra khi các tế bào trong cơ, mỡ và gan của bạn không phản ứng như bình thường với insulin, một loại hormone mà tuyến tụy của bạn sản xuất cần thiết cho sự sống và điều chỉnh lượng đường glucose trong máu.

Tình trạng kháng insulin có thể là tạm thời hoặc mãn tính và có thể điều trị được trong một số trường hợp.

Trong trường hợp bình thường, insulin hoạt động theo các bước sau:

• Cơ thể bạn phân hủy thức ăn bạn ăn thành đường glucose, đây là nguồn năng lượng chính của cơ thể bạn.
• Glucose đi vào máu của bạn, báo hiệu tuyến tụy của bạn giải phóng insulin. Insulin giúp glucose trong máu đi vào cơ, mỡ và tế bào gan để chúng có thể sử dụng làm năng lượng hoặc dự trữ để sử dụng sau này.
• Khi glucose đi vào tế bào và nồng độ trong máu giảm, nó báo hiệu tuyến tụy ngừng sản xuất insulin.

Vì nhiều lý do, các tế bào cơ, mỡ và gan của bạn có thể phản ứng không thích hợp với insulin, điều đó có nghĩa là chúng không thể hấp thụ hoặc lưu trữ glucose từ máu một cách hiệu quả. Đây là tình trạng kháng insulin.

Kết quả là tuyến tụy của bạn tạo ra nhiều insulin hơn để cố gắng khắc phục mức đường huyết ngày càng tăng của bạn. Điều này được gọi là tăng insulin máu.

Miễn là tuyến tụy của bạn có thể tạo ra đủ insulin để khắc phục phản ứng yếu của tế bào với insulin, lượng đường trong máu của bạn sẽ duy trì ở mức khỏe mạnh.

Nếu các tế bào của bạn trở nên kháng insulin quá mức, nó sẽ dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao (tăng đường huyết), theo thời gian sẽ dẫn đến tiền tiểu đường và bệnh tiểu đường loại 2.

Ngoài bệnh tiểu đường loại 2, tình trạng kháng insulin còn liên quan đến một số tình trạng khác, bao gồm:

• Béo phì.
• Bệnh tim mạch.
• Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
• Hội chứng chuyển hóa.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Sự khác biệt giữa kháng insulin và bệnh tiểu đường

Bất cứ ai cũng có thể bị kháng insulin – tạm thời hoặc mãn tính. Theo thời gian, tình trạng kháng insulin mãn tính có thể dẫn đến tiền tiểu đường và sau đó là bệnh tiểu đường loại 2 nếu không được điều trị hoặc có thể điều trị được.

Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường nhưng chưa đủ cao để được chẩn đoán là bệnh tiểu đường. Tiền tiểu đường thường xảy ra ở những người đã có tình trạng kháng insulin.

Tiền tiểu đường có thể dẫn đến bệnh tiểu đường Loại 2 (T2D), loại bệnh tiểu đường phổ biến nhất. T2D xảy ra khi tuyến tụy của bạn không sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể bạn không sử dụng tốt insulin (kháng insulin), dẫn đến lượng đường trong máu cao.

Bệnh tiểu đường loại 1 (T1D) xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy mà không rõ lý do. T1D là một bệnh tự miễn và mãn tính, những người mắc bệnh T1D phải tiêm insulin tổng hợp để sống và khỏe mạnh. Mặc dù T1D không phải do kháng insulin, nhưng những người mắc bệnh T1D có thể gặp phải mức độ kháng insulin trong đó tế bào của họ không phản ứng tốt với loại insulin mà họ tiêm.

Bệnh tiểu đường thai kỳ là một dạng bệnh tiểu đường tạm thời có thể xảy ra trong thai kỳ . Nguyên nhân là do tình trạng kháng insulin do các hormone do nhau thai tạo ra. Bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ biến mất sau khi bạn sinh con. Khoảng 3% đến 8% tổng số phụ nữ mang thai ở Hoa Kỳ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Các bác sĩ thường sử dụng xét nghiệm máu gọi là glycated hemoglobin (A1c) để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Xét nghiệm huyết sắc tố A1c cho thấy mức đường huyết trung bình của bạn trong ba tháng qua. Kết quả xét nghiệm A1c sẽ cho biết:

• Mức A1c dưới 5,7% được coi là bình thường.
• Mức A1c từ 5,7% đến 6,4% được coi là tiền tiểu đường.
• Mức A1c từ 6,5% trở lên trong hai xét nghiệm riêng biệt cho thấy bệnh tiểu đường loại 2.

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 thường có mức A1C rất cao và lượng đường trong máu rất cao khi được chẩn đoán vì tuyến tụy của họ sản xuất rất ít hoặc không sản xuất insulin.

Tình trạng kháng insulin ảnh hưởng đến ai?

Tình trạng kháng insulin có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai – bạn không nhất thiết phải mắc bệnh tiểu đường – và tình trạng này có thể là tạm thời (ví dụ: sử dụng thuốc steroid trong một thời gian ngắn sẽ gây ra tình trạng kháng insulin) hoặc mãn tính. Hai yếu tố chính dường như góp phần gây ra tình trạng kháng insulin là mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là quanh bụng và thiếu hoạt động thể chất.

Những người mắc bệnh tiểu đường và tiểu đường loại 2 thường có mức độ kháng insulin nhất định. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 cũng có thể bị kháng insulin.

Tình trạng kháng insulin phổ biến như thế nào?

Vì không có bất kỳ xét nghiệm thông thường nào để kiểm tra tình trạng kháng insulin và không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi nó chuyển thành tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2, cách tốt nhất để đo lường mức độ phổ biến của tình trạng kháng insulin là thông qua số lượng các trường hợp tiền tiểu đường.

Hơn 84 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ mắc bệnh tiền tiểu đường. Tức là cứ 3 người lớn thì có 1 người.

Tình trạng kháng insulin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Sự phát triển của tình trạng kháng insulin thường làm tăng sản xuất insulin (tăng insulin máu) để cơ thể bạn có thể duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh. Nồng độ insulin tăng cao có thể dẫn đến tăng cân, từ đó làm cho tình trạng kháng insulin trở nên tồi tệ hơn.

Tăng insulin máu cũng liên quan đến các tình trạng sau:

• Mức chất béo trung tính (Triglyceride) cao hơn.
• Xơ vữa động mạch.
• Huyết áp cao (tăng huyết áp).

Kháng insulin cũng là đặc điểm chính của hội chứng chuyển hóa, là tập hợp các đặc điểm liên quan đến mỡ thừa quanh eo và kháng insulin với việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và tiểu đường loại 2.

Các đặc điểm của hội chứng chuyển hóa bao gồm:

• Tăng lượng đường trong máu.
• Mức độ chất béo trung tính tăng cao.
• Nồng độ cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) thấp.
• Huyết áp cao.

Bạn không cần phải có tất cả bốn đặc điểm này để mắc hội chứng chuyển hóa.

Triệu chứng của tình trạng kháng insulin

Nếu bạn bị kháng insulin nhưng tuyến tụy có thể tăng sản xuất insulin để giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định thì bạn sẽ không có bất kỳ triệu chứng nào.

Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng kháng insulin có thể trở nên tồi tệ hơn và các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy của bạn có thể bị hao mòn. Cuối cùng, tuyến tụy của bạn không còn có thể sản xuất đủ insulin để vượt qua sức đề kháng, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao (tăng đường huyết), gây ra các triệu chứng.

Các triệu chứng của lượng đường trong máu cao bao gồm:

• Cơn khát tăng dần.
• Đi tiểu thường xuyên.
• Cơn đói gia tăng.
• Tầm nhìn mờ.
• Nhức đầu.
• Nhiễm trùng âm đạo và da.
• Vết cắt và vết loét chậm lành.

Nhiều người không có triệu chứng tiền tiểu đường, thường là trong nhiều năm. Tiền tiểu đường có thể vô hình cho đến khi nó phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2. Một số người bị tiền tiểu đường có thể gặp các triệu chứng sau:

• Da sẫm màu ở nách hoặc lưng và hai bên cổ, được gọi là bệnh acanthosis nigricans.
• Tăng trưởng da nhỏ.
• Những thay đổi về mắt có thể dẫn đến bệnh võng mạc liên quan đến bệnh tiểu đường.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ sớm.

Nguyên nhân gây kháng insulin

Các nhà khoa học vẫn còn nhiều điều cần khám phá về cơ chế phát triển chính xác của tình trạng kháng insulin. Cho đến nay, họ đã xác định được một số gen khiến một người ít nhiều có khả năng phát triển tình trạng kháng insulin.

Ngoài ra, người lớn tuổi dễ bị kháng insulin hơn.

Một số yếu tố và tình trạng có thể gây ra mức độ kháng insulin khác nhau.

Các nhà khoa học tin rằng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là quanh bụng và việc ít vận động thể chất là 2 yếu tố chính góp phần gây ra tình trạng kháng insulin.

Nguyên nhân mắc phải của tình trạng kháng insulin

Các nguyên nhân mắc phải, nghĩa là bạn không phải sinh ra đã có nguyên nhân gây kháng insulin, bao gồm:

• Chất béo dư thừa trong cơ thể: Các nhà khoa học tin rằng béo phì, đặc biệt là mỡ thừa ở bụng và xung quanh các cơ quan (mỡ nội tạng), là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kháng insulin. Số đo vòng eo từ 40 inch trở lên đối với nam giới và 35 inch trở lên đối với phụ nữ có liên quan đến tình trạng kháng insulin. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỡ bụng tạo ra hormone và các chất khác có thể góp phần gây ra tình trạng viêm nhiễm lâu dài trong cơ thể bạn. Tình trạng viêm này có thể đóng một vai trò trong tình trạng kháng insulin.
• Không hoạt động thể chất: Hoạt động thể chất làm cho cơ thể bạn nhạy cảm hơn với insulin và hình thành cơ bắp có thể hấp thụ đường huyết. Việc thiếu hoạt động thể chất có thể có tác dụng ngược và gây ra tình trạng kháng insulin. Ngoài ra, việc thiếu hoạt động thể chất và lối sống ít vận động có liên quan đến việc tăng cân, điều này cũng có thể góp phần gây ra tình trạng kháng insulin.
• Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn gồm thực phẩm chế biến sẵn, nhiều carbohydrate và chất béo bão hòa có liên quan đến tình trạng kháng insulin. Cơ thể bạn tiêu hóa các loại thực phẩm được chế biến nhiều, có hàm lượng carbohydrate cao rất nhanh, khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Điều này gây thêm căng thẳng cho tuyến tụy của bạn để sản xuất nhiều insulin, theo thời gian có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể gây kháng insulin, bao gồm steroid, một số loại thuốc huyết áp, một số phương pháp điều trị HIV và một số loại thuốc tâm thần.

Rối loạn nội tiết tố có thể gây kháng insulin

Cơ thể bạn tạo ra hàng trăm hormone, là những hóa chất điều phối các chức năng khác nhau trong cơ thể bằng cách truyền thông điệp qua máu đến các cơ quan, cơ và các mô khác. Những tín hiệu này cho cơ thể bạn biết phải làm gì và khi nào nên làm điều đó.

Các vấn đề với một số hormone nhất định có thể ảnh hưởng đến việc cơ thể bạn sử dụng insulin tốt như thế nào. Rối loạn nội tiết tố có thể gây kháng insulin bao gồm:

• Hội chứng Cushing: Tình trạng này xảy ra khi cơ thể bạn có thêm cortisol. Cortisol, “hormone căng thẳng”, rất quan trọng để điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn (bằng cách tăng chúng) và biến thức ăn thành năng lượng. Cortisol dư thừa có thể chống lại tác dụng của insulin, gây kháng insulin.
• Bệnh người khổng lồ (Acromegaly): Đây là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng xảy ra khi bạn có lượng hormone tăng trưởng (GH) cao. Nồng độ GH cao có thể làm tăng sản xuất glucose, dẫn đến kháng insulin.
• Suy giáp: Tình trạng này xảy ra khi tuyến giáp của bạn hoạt động kém và không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Tuyến giáp của bạn đóng một vai trò lớn trong việc điều chỉnh quá trình trao đổi chất của bạn (cách cơ thể bạn biến đổi thức ăn bạn ăn thành năng lượng). Khi nó tạo ra quá ít hormone tuyến giáp, nó sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn, bao gồm cả quá trình chuyển hóa glucose, điều này có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin.

Điều kiện di truyền gây kháng insulin

Một số tình trạng di truyền nhất định (tình trạng bẩm sinh) có thể gây ra tình trạng kháng insulin vì nhiều lý do.

Có một nhóm các tình trạng liên quan hiếm gặp được mô tả là hội chứng kháng insulin nghiêm trọng do di truyền được coi là một phần của phổ. Được liệt kê từ nhẹ nhất đến nặng nhất, những hội chứng này bao gồm:

• Hội chứng kháng insulin loại A: Ở những người mắc hội chứng kháng insulin loại A, tình trạng kháng insulin làm suy yếu khả năng điều hòa lượng đường trong máu và cuối cùng dẫn đến bệnh tiểu đường. Tình trạng kháng insulin và các triệu chứng khác thường không biểu hiện rõ ràng cho đến tuổi dậy thì hoặc muộn hơn. Nói chung nó không nguy hiểm đến tính mạng.
• Hội chứng Rabson-Mendenhall: Những người mắc hội chứng Rabson-Mendenhall có vóc dáng nhỏ bé bất thường trước khi sinh và trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng không thể phát triển, có nghĩa là chúng không phát triển và tăng cân như mong đợi. Những người mắc hội chứng Rabson-Mendenhall phát triển các dấu hiệu và triệu chứng sớm trong đời và sống ở tuổi thiếu niên hoặc 20 tuổi. Tử vong thường do các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.
• Hội chứng Donohue: Những người mắc hội chứng Donohue có kích thước cơ thể nhỏ bé bất thường trước khi sinh và trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng không thể phát triển được. Các triệu chứng khác xuất hiện ngay sau khi sinh bao gồm thiếu mô mỡ dưới da, teo cơ và mọc lông quá mức trên cơ thể (chứng rậm lông). Hầu hết trẻ em mắc bệnh này không thể sống sót quá 2 tuổi.

Các tình trạng di truyền khác gây kháng insulin bao gồm:

• Chứng loạn dưỡng cơ: Đây là một dạng loạn dưỡng cơ ảnh hưởng đến cơ, mắt và các cơ quan của hệ nội tiết, bao gồm cả tuyến tụy của bạn. Độ nhạy insulin của cơ giảm khoảng 70% ở những người mắc chứng loạn dưỡng cơ, dẫn đến tình trạng kháng insulin.
• Hội chứng Alström: Đây là một tình trạng di truyền hiếm gặp có đặc điểm là mất dần thị lực và thính giác, bệnh cơ tim giãn nở, béo phì, tiểu đường Loại 2 và tầm vóc thấp bé.
• Hội chứng Werner: Đây là một rối loạn tiến triển hiếm gặp được đặc trưng bởi sự xuất hiện của quá trình lão hóa nhanh bất thường (hội chứng Progeria). Nó ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cơ thể bạn, bao gồm việc sản xuất insulin bất thường và khả năng chống lại tác dụng của insulin.
• Chứng loạn dưỡng mỡ di truyền: Đây là tình trạng cơ thể bạn không sử dụng và tích trữ chất béo đúng cách. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng kháng insulin trong chứng loạn dưỡng mỡ là lượng glucose dư thừa không thể được lưu trữ trong mô mỡ.

Chẩn đoán tình trạng kháng insulin bằng cách nào?

Tình trạng kháng insulin rất khó chẩn đoán vì không có xét nghiệm định kỳ và miễn là tuyến tụy của bạn sản xuất đủ insulin để vượt qua tình trạng kháng thuốc, bạn sẽ không có bất kỳ triệu chứng nào.

Vì không có xét nghiệm đơn lẻ nào có thể chẩn đoán trực tiếp tình trạng kháng insulin nên nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ xem xét một số yếu tố khi đánh giá tình trạng kháng insulin, bao gồm:

• Tiền sử bệnh.
• Lịch sử gia đình.
• Bài kiểm tra thể chất.
• Dấu hiệu và triệu chứng.
• Kết quả xét nghiệm.

Xét nghiệm đánh giá tình trạng kháng insulin

Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm máu sau đây để chẩn đoán tình trạng kháng insulin và/hoặc tiền tiểu đường hoặc tiểu đường:

• Glucose: Đường huyết lúc đói (FPG) hoặc xét nghiệm dung nạp glucose (GTT) có thể được sử dụng để sàng lọc, chẩn đoán và/hoặc theo dõi tiền tiểu đường, tiểu đường loại 2 hoặc tiểu đường thai kỳ.
• Xét nghiệm huyết sắc tố A1c: Xét nghiệm này cho thấy mức đường huyết trung bình của bạn trong ba tháng qua.
• Bảng lipid: Đây là một nhóm các xét nghiệm đo lượng lipid cụ thể trong máu của bạn, chẳng hạn như cholesterol toàn phần, cholesterol LDL, cholesterol HDL và chất béo trung tính.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán các tình trạng khác có liên quan đến tình trạng kháng insulin, chẳng hạn như hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Điều trị tình trạng kháng insulin như thế nào?

Vì không phải tất cả các yếu tố góp phần gây kháng insulin đều có thể điều trị được, chẳng hạn như yếu tố di truyền và tuổi tác, nên điều chỉnh lối sống là phương pháp điều trị chính cho tình trạng kháng insulin. Sửa đổi lối sống bao gồm:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn có thể khuyên bạn nên tránh ăn quá nhiều carbohydrate (kích thích sản xuất insulin dư thừa) và ăn ít chất béo, đường, thịt đỏ và tinh bột chế biến không lành mạnh. Thay vào đó, họ có thể khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn toàn thực phẩm bao gồm nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thịt gia cầm nạc.
• Hoạt động thể chất: Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ vừa phải giúp tăng mức sử dụng năng lượng glucose và cải thiện độ nhạy insulin của cơ. Một buổi tập thể dục cường độ vừa phải có thể làm tăng sự hấp thu glucose ít nhất 40%.
• Giảm cân quá mức: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên cố gắng giảm cân quá mức để thử điều trị tình trạng kháng insulin. Một nghiên cứu tiết lộ rằng giảm 7% trọng lượng dư thừa của bạn có thể làm giảm 58% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Theo thời gian, những thay đổi lối sống này có thể:

• Tăng độ nhạy insulin (giảm tình trạng kháng insulin).
• Giảm mức đường huyết của bạn.
• Giảm huyết áp.
• Giảm mức cholesterol chất béo trung tính và LDL (“có hại”).
• Tăng mức cholesterol HDL (“tốt”).

Những loại thuốc nào được sử dụng để điều trị tình trạng kháng insulin?

Mặc dù hiện tại không có loại thuốc nào điều trị tình trạng kháng insulin một cách cụ thể nhưng nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn thuốc để điều trị các tình trạng kèm theo. Một số ví dụ bao gồm:

• Thuốc huyết áp.
• Metformin cho bệnh tiểu đường.
• Statin để giảm cholesterol LDL.

Có thể đảo ngược tình trạng kháng insulin không?

Kháng insulin có nhiều nguyên nhân và yếu tố góp phần. Mặc dù thay đổi lối sống, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và giảm cân quá mức, có thể làm tăng độ nhạy insulin và giảm tình trạng kháng insulin, nhưng không phải tất cả các nguyên nhân đều có thể khắc phục được.

Các yếu tố nguy cơ phát triển tình trạng kháng insulin là gì?

Một số yếu tố nguy cơ về di truyền và lối sống khiến bạn có nhiều khả năng bị kháng insulin hoặc tiền tiểu đường. Các yếu tố rủi ro bao gồm:

• Thừa cân hoặc béo phì, đặc biệt là mỡ thừa quanh bụng.
• Ở độ tuổi 45 trở lên.
• Người thân thế hệ thứ nhất (cha mẹ hoặc anh chị em) mắc bệnh tiểu đường.
• Có lối sống ít vận động.
• Một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như huyết áp cao và mức cholesterol bất thường.
• Tiền sử mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. C
• ó tiền sử bệnh tim hoặc đột quỵ.
• Bị rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ.
• Hút thuốc.

Những người thuộc các chủng tộc hoặc dân tộc sau đây cũng có nguy cơ cao bị kháng insulin hoặc tiền tiểu đường:

• Người Mỹ gốc Á.
• châu Phi.
• Người gốc Tây Ban Nha/La tinh.
• Người dân bản địa đến từ Alaska.
• Người bản địa từ lục địa Hoa Kỳ.
• Người dân bản địa từ quần đảo Thái Bình Dương.

Cần lưu ý là: mặc dù bạn không thể thay đổi một số yếu tố nguy cơ gây kháng insulin, chẳng hạn như tiền sử gia đình hoặc tuổi tác, nhưng bạn có thể thử giảm nguy cơ phát triển bệnh này bằng cách duy trì cân nặng khỏe mạnh, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Mọi người có thể bị kháng insulin nhẹ mà không bao giờ chuyển thành tiền tiểu đường hoặc tiểu đường Loại 2. Mọi người cũng có thể bị kháng insulin và có thể khắc phục được hoặc có thể kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống. Đối với một số người mắc các bệnh di truyền gây ra tình trạng kháng insulin nghiêm trọng, tình trạng này có thể đe dọa tính mạng hoặc dẫn đến tử vong.

Các biến chứng của tình trạng kháng insulin là gì?

Phần lớn các biến chứng có thể xảy ra do kháng insulin có liên quan đến sự phát triển của các biến chứng mạch máu (mạch máu) do lượng đường trong máu tăng cao và nồng độ insulin tăng cao (tăng insulin máu).

Không phải ai bị kháng insulin cũng sẽ gặp biến chứng. Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng kháng insulin, tiểu đường Loại 2 hoặc hội chứng chuyển hóa, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ thường xuyên và tuân theo kế hoạch điều trị để cố gắng ngăn ngừa những biến chứng này.

The post Kháng Insulin appeared first on NOVAGEN.

Bệnh tiểu đường loại 2 là gì?

Bệnh tiểu đường loại 2 (T2D) xảy ra khi cơ thể bạn không thể sử dụng insulin đúng cách. Nếu không điều trị, bệnh tiểu đường loại 2 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, như bệnh tim, bệnh thận và đột quỵ.

Mức đường huyết (glucose) lành mạnh là 70 đến 99 miligam mỗi deciliter (mg/dL). Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 chưa được chẩn đoán, mức độ của bạn thường là 126 mg/dL hoặc cao hơn.

T2D xảy ra do tuyến tụy của bạn không sản xuất đủ insulin (một loại hormone), cơ thể bạn không sử dụng insulin đúng cách hoặc cả hai. Điều này khác với bệnh tiểu đường loại 1, xảy ra khi một cuộc tấn công tự miễn dịch vào tuyến tụy của bạn dẫn đến thiếu sản xuất insulin hoàn toàn.

Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến như thế nào?

Bệnh tiểu đường loại 2 rất phổ biến. Hơn 37 triệu người ở Mỹ mắc bệnh tiểu đường (khoảng 1 trên 10 người) và khoảng 90% đến 95% trong số họ mắc bệnh T2D.

Các nhà nghiên cứu ước tính rằng T2D ảnh hưởng đến khoảng 6,3% dân số thế giới. T2D thường ảnh hưởng đến người lớn trên 45 tuổi, nhưng những người dưới 45 tuổi cũng có thể mắc bệnh này, kể cả trẻ em.

Triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 thường diễn tiến âm thầm, phát triển chậm trong nhiều năm mà không gây bất kỳ triệu chứng gì. Các triệu chứng tiểu đường loại 2 khi lượng đường trong máu cao có thể bao gồm:

• Khát nước tăng (chứng chảy nhiều nước).
• Đi tiểu thường xuyên hơn.
• Cảm thấy đói hơn bình thường.
• Mệt mỏi.
• Chậm lành vết cắt hoặc vết loét.
• Ngứa ran hoặc tê ở tay hoặc chân.
• Tầm nhìn mờ.
• Da khô.
• Giảm cân không giải thích được.

Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể thường xuyên bị nhiễm nấm âm đạo và/hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường loại 2

Nguyên nhân gây đái tháo đường loại 2 rất phức tạp, là kết quả của các yếu tố di truyền và lối sống.

Tình trạng kháng insulin được xem là nguyên nhân chính.

Kháng insulin xảy ra khi các tế bào trong cơ, mỡ và gan của bạn không phản ứng với insulin như bình thường. Insulin là một loại hormone mà tuyến tụy của bạn tạo ra, nó cần thiết cho cuộc sống và điều chỉnh lượng đường trong máu.

Nếu cơ thể bạn không phản ứng với insulin đúng cách, tuyến tụy của bạn phải tạo ra nhiều insulin hơn để cố gắng khắc phục mức đường huyết ngày càng tăng (tăng insulin máu). Nếu các tế bào của bạn trở nên quá đề kháng với insulin và tuyến tụy của bạn không thể tạo ra đủ insulin để vượt qua nó, điều đó sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường Loại 2.

Đối với các yếu tố di truyền: Một số biến thể di truyền ADN có thể liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn, và một số khác có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Người ta cho rằng những biến thể này ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh như chức năng của tế bào beta tuyến tụy, khả năng giải phóng và sử dụng insulin, độ nhạy của tế bào với insulin… Tuy nhiên, cơ chế này còn cần được nghiên cứu thêm.

Bên cạnh đó, các yếu tố sức khỏe và lối sống sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường của một người. Nó có thể là yếu tố liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến khả năng sản xuất và đáp ứng insulin của cơ thể. Bao gồm:

• Béo phì
• Tiền đái tháo đường
• Tiểu đường thai kỳ
• Lối sống: hút thuốc, chế độ ăn kém dinh dưỡng, không hoạt động thể chất

Hầu hết những người mắc bệnh đái tháo đường đều bị thừa cân béo phì khi được chẩn đoán. Chất béo trong cơ thể tăng khiến cơ thể khó sử dụng insulin đúng cách.

Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh đái tháo đường tuýp 2 có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, phổ biến hơn ở người > 40 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay do lối sống sinh hoạt, ăn uống, vận động không phù hợp nên tỷ lệ người trẻ bị đái tháo đường ngày càng tăng.

Tại Việt Nam, theo kết quả điều tra quốc gia về yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm, tỷ lệ người trưởng thành từ 18-69 tuổi mắc bệnh đái tháo đường là 4,1%. Thế nhưng, chỉ có 28,9% người bệnh được quản lý. Và số còn lại không được điều trị. Nguyên nhân của việc này chủ yếu do người bệnh không biết mình có bệnh hoặc do chủ quan, không điều trị.

Những đối tượng dưới đây có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2:

• Người trên 40 tuổi (bệnh phổ biến hơn ở lứa tuổi trung niên và người lớn tuổi).
• Bị tiền đái tháo đường (lượng đường trong máu cao hơn bình thường nhưng không cao đến mức chẩn đoán đái tháo đường).
• Tiền sử tiểu đường thai kỳ hoặc sinh con nặng kg.
• Tiền sử gia đình (bố, mẹ, anh chị em ruột) mắc bệnh đái tháo đường.
• Thừa cân, béo phì hoặc vòng eo lớn.
• Rối loạn lipid máu.
• Tăng huyết áp.
• Tiền sử bệnh tim mạch hoặc đột quỵ.
• Hội chứng buồng trứng đa nang.
• Rối loạn sức khỏe tâm thần, vd: trầm cảm.
• Có lối sống ít vận động.
• Mắc bệnh gai đen (acanthosis nigricans).
• Hút thuốc lá.

Hiện nay, việc tầm soát bệnh tiểu đường loại 2 đã trở nên dễ dàng hơn, được tích hợp trong khám sức khỏe tổng quát định kỳ và được khuyến khích cho tất cả những người trưởng thành. Trẻ em béo phì cũng nên tầm soát nguy cơ đái tháo đường từ 10 tuổi và lặp lại định kỳ sau đó.

Chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2

Kết quả xét nghiệm glucose trong máu sẽ giúp bác sĩ đưa ra chẩn đoán đối với bệnh tiểu đường loại 2.

Một người được chẩn đoán đái tháo đường khi thực hiện 1 trong 4 xét nghiệm dưới đây cho thấy tăng glucose máu:

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Thực hiện sau khi bệnh nhân nhịn ăn ít nhất 8 giờ (nhưng không quá 14 giờ), kết quả glucose huyết tương ≥ 7mmol/L (126mg/dL).
• Xét nghiệm đường huyết bất kỳ: Thực hiện khi bệnh nhân có kèm theo các triệu chứng kinh điển của đái tháo đường (đái nhiều, uống nhiều, sút cân), kết quả glucose huyết tương ≥ 11,1 mmol/L (200mg/dL).
• Nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống sau 2g: Bệnh nhân uống nhanh 75g glucose trong 5p, kết quả glucose huyết tương sau 2g ≥ 11,1 mmol/L (200mg/dL).
• Xét nghiệm HbA1c ≥ 6,5%.

Điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Điều trị bệnh tiểu đường loại 2 phụ thuộc vào từng đối tượng, độ tuổi, mức tăng glucose và các bệnh đồng mắc kèm theo. Nhiều người có thể điều trị bằng cách thay đổi lối sống mà không cần dùng thuốc. Một số người thì cần dùng thuốc để phòng ngừa các biến chứng.

Các biện pháp chủ yếu quản lý bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm:

• Thay đổi lối sống, như tập thể dục nhiều hơn và điều chỉnh chế độ ăn uống.
• Theo dõi lượng đường trong máu.
• Thuốc kiểm soát đường huyết.

Thay đổi lối sống

Hoạt động thường xuyên là quan trọng đối với tất cả mọi người. Nó thậm chí còn quan trọng hơn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe của bạn vì:

• Giảm lượng đường trong máu mà không cần dùng thuốc trong thời gian ngắn và dài hạn.
• Đốt cháy calo và có thể giúp giảm cân.
• Cải thiện lưu lượng máu và huyết áp.
• Tăng mức năng lượng của bạn và cải thiện tâm trạng của bạn.
• Giúp quản lý căng thẳng.

Bạn có thể cần thực hiện các bước đặc biệt trước, trong và sau khi hoạt động thể chất, đặc biệt nếu bạn dùng insulin. Mục tiêu chung là hoạt động thể chất với cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần.

Chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường loại 2

Những gì bạn ăn, ăn bao nhiêu và khi nào bạn ăn đều quan trọng trong việc giữ mức đường trong máu của bạn ở mức mà bác sĩ khuyến nghị.

Chìa khóa để ăn uống đối với bệnh tiểu đường loại 2 là ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng từ tất cả các nhóm thực phẩm, với số lượng mà kế hoạch bữa ăn của bạn vạch ra. Nói chung, những loại thực phẩm này có thể giúp hỗ trợ lượng đường trong máu khỏe mạnh:

• Protein nạc như thịt gà, trứng, cá và gà tây.
• Các loại rau không chứa tinh bột, như bông cải xanh, đậu xanh, rau xà lách và dưa chuột.
• Chất béo lành mạnh như bơ, các loại hạt, bơ đậu phộng tự nhiên và dầu ô liu.
• Carbohydrate phức tạp như đậu, quả mọng, khoai lang và bánh mì nguyên hạt.

Theo dõi lượng đường trong máu

Theo dõi lượng đường trong máu của bạn là điều cần thiết để tìm hiểu kế hoạch điều trị hiện tại của bạn đang hoạt động tốt như thế nào. Nó cung cấp cho bạn thông tin về cách quản lý bệnh tiểu đường hàng ngày – và đôi khi thậm chí hàng giờ -. Kết quả theo dõi lượng đường trong máu có thể giúp bạn đưa ra quyết định về thực phẩm, hoạt động thể chất và liều lượng insulin.

Một số điều có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Bạn có thể học cách dự đoán một số tác động này theo thời gian và thực hành, trong khi những tác động khác rất khó hoặc không thể dự đoán được. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên là điều quan trọng nếu bác sĩ khuyên bạn nên làm như vậy.

Có hai cách chính để bạn có thể theo dõi lượng đường trong máu tại nhà nếu mắc bệnh tiểu đường:

• Máy đo đường huyết và que thử ngón tay.
• Máy theo dõi glucose liên tục (CGM).

Thuốc trị bệnh tiểu đường loại 2

• Thuốc trị tiểu đường đường uống: Đây là những loại thuốc bạn dùng bằng đường uống để giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh T2D nhưng vẫn sản xuất một số insulin. Có một số loại. Loại thuốc được kê toa phổ biến nhất là metformin. Bác sĩ có thể kê toa nhiều loại thuốc trị tiểu đường đường uống cùng một lúc để đạt được khả năng kiểm soát đường huyết tốt nhất.
• Thuốc chủ vận GLP-1 và GLP-1/GIP kép: Đây là những loại thuốc tiêm chủ yếu giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh T2D. Một số chất chủ vận GLP-1 cũng có thể giúp điều trị bệnh béo phì.
• Insulin: Insulin tổng hợp trực tiếp làm giảm lượng đường trong máu. Có một số loại insulin, như loại tác dụng kéo dài và loại tác dụng ngắn. Bạn có thể tiêm nó bằng ống tiêm hoặc bút, sử dụng insulin dạng hít hoặc sử dụng máy bơm insulin .
• Các loại thuốc khác: Bạn có thể dùng các loại thuốc khác để kiểm soát các tình trạng kèm theo, như huyết áp cao và cholesterol cao.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đường loại 2 có thể phòng ngừa được bằng các cách sau:

• Giảm cân nếu bị thừa cân béo phì.
• Tăng cường hoạt động thể chất, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/tuần.
• Hạn chế đường bổ sung, đặc biệt là đường trắng, trà sữa, nước ngọt…
• Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa.
• Tăng cường chất xơ, rau củ, trái cây, các loại đậu, hạt nguyên chất, thịt nạc, cá…
• Kiểm soát tốt các bệnh lý tim mạch, rối loạn chuyển hóa.

Câu hỏi thường gặp về bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đường loại 2 có di truyền không?

Nguyên nhân của T2D rất phức tạp, nhưng các nhà nghiên cứu biết rằng di truyền đóng một vai trò quan trọng. Nguy cơ phát triển bệnh T2D trong đời của bạn là 40% nếu bạn có cha hoặc mẹ ruột mắc bệnh T2D và 70% nếu cả cha và mẹ ruột của bạn đều mắc bệnh này.

Các nhà nghiên cứu đã xác định được ít nhất 150 biến thể ADN có liên quan đến nguy cơ phát triển bệnh T2D – một số làm tăng nguy cơ của bạn và một số khác làm giảm nguy cơ đó. Một số biến thể này có thể trực tiếp đóng vai trò trong việc kháng insulin và sản xuất insulin. Những người khác có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh T2D bằng cách làm tăng xu hướng thừa cân hoặc béo phì của bạn.

Những biến thể di truyền này có thể hoạt động cùng với các yếu tố sức khỏe và lối sống để ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh T2D tổng thể của bạn.

Bệnh tiểu đường loại 2 có thể chữa khỏi hoàn toàn không?

Trước đây, bệnh tiểu đường loại 2 là bệnh mạn tính, người bệnh cần theo dõi và uống thuốc suốt đời.

Hiện nay, nhờ sự phát triển của các phương pháp điều trị, bệnh nhân có thể được xem là “khỏi” nếu người đó ngừng thuốc hạ đường huyết trên 6 tháng mà đường huyết vẫn bình thường, mức HbA1C < 6,5%.

Bệnh nhân sẽ không cần sử dụng thuốc hạ đường huyết mà chỉ cần quản lý thông qua lối sống.

Quan trọng là bệnh nhân cần quản lý được bệnh đái tháo đường, cần giữ được cân nặng bình thường, đường huyết bình thường, huyết áp không tăng và không bị rối loạn mỡ máu.

Còn nếu sau đó, bệnh nhân ăn uống tự do, không vận động thì đường huyết vẫn sẽ tăng trở lại và tiếp tục phải điều trị bằng thuốc.

Cho nên, nếu nói bệnh đái tháo đường có thể chữa khỏi hoàn toàn là chưa chính xác, nhưng bệnh có thể kiểm soát được.

Sự khác nhau giữa bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2

Bệnh tiểu đường loại 1 thường phát triển ở trẻ em và thanh thiếu niên, do tuyến tụy bị tổn thương, sản xuất ít hoặc không sản xuất insulin.

Bệnh tiểu đường loại 2 chủ yếu khởi phát ở người trưởng thành do tế bào không đáp ứng với insulin. Bệnh đái tháo đường loại 2 phổ biến hơn, chiếm khoảng 90% các trường hợp mắc bệnh đái tháo đường.

The post Bệnh tiểu đường loại 2 appeared first on NOVAGEN.

Bệnh tiểu đường loại 1 là gì?

Bệnh tiểu đường loại 1 là một bệnh tự miễn mãn tính (suốt đời) ngăn chặn tuyến tụy của bạn sản xuất insulin. Cả trẻ em và người lớn đều có thể được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1.

Insulin là một loại hormone quan trọng giúp điều chỉnh lượng đường glucose trong máu của bạn. Trong trường hợp bình thường, insulin hoạt động theo các bước sau:

• Cơ thể bạn phân hủy thức ăn bạn ăn thành đường glucose, đây là nguồn năng lượng chính của cơ thể bạn.
• Glucose đi vào máu của bạn, báo hiệu tuyến tụy của bạn giải phóng insulin.
• Insulin giúp glucose trong máu đi vào cơ, mỡ và tế bào gan để chúng có thể sử dụng làm năng lượng hoặc dự trữ để sử dụng sau này.
• Khi glucose đi vào tế bào và nồng độ trong máu giảm, nó báo hiệu tuyến tụy ngừng sản xuất insulin.

Nếu bạn không có đủ insulin, quá nhiều đường sẽ tích tụ trong máu, gây tăng đường huyết (lượng đường trong máu cao) và cơ thể bạn không thể sử dụng thực phẩm bạn ăn để làm năng lượng. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong nếu không được điều trị.

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 cần insulin tổng hợp mỗi ngày để sống và khỏe mạnh. Bệnh tiểu đường loại 1 trước đây được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên và bệnh tiểu đường phụ thuộc insulin.

*** Xem thêm: Tổng quan bệnh Tiểu đường

Sự khác biệt giữa bệnh tiểu đường loại 1 và bệnh tiểu đường loại 2

Mặc dù bệnh tiểu đường loại 1 và bệnh tiểu đường loại 2 đều là hai dạng bệnh đái tháo đường (trái ngược với bệnh đái tháo nhạt) dẫn đến tăng đường huyết (lượng đường trong máu cao), nhưng chúng khác biệt với nhau.

Trong bệnh tiểu đường Loại 2 (T2D), tuyến tụy của bạn không tạo ra đủ insulin và/hoặc cơ thể bạn không phải lúc nào cũng sử dụng lượng insulin đó như bình thường – thường là do kháng insulin.

Các yếu tố về lối sống, bao gồm béo phì và thiếu tập thể dục, có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 cũng như các yếu tố di truyền.

Trong bệnh tiểu đường loại 1, tuyến tụy của bạn không tạo ra insulin. Nguyên nhân là do phản ứng tự miễn dịch.

Bệnh tiểu đường loại 2 thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi, mặc dù bệnh này ngày càng phổ biến hơn ở trẻ em. Bệnh tiểu đường loại 1 thường phát triển ở trẻ em hoặc thanh niên, nhưng mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh này.

Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn nhiều so với bệnh tiểu đường loại 1.

Bệnh tiểu đường loại 1 ảnh hưởng đến ai?

Bất cứ ai ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh tiểu đường loại 1 (T1D), mặc dù độ tuổi được chẩn đoán phổ biến nhất là từ 4 đến 6 tuổi và ở tuổi dậy thì sớm (10 đến 14 tuổi).

Tại Hoa Kỳ, những người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 1 nhất và bệnh này ảnh hưởng đến những người được chỉ định là nữ khi sinh và những người được chỉ định là nam khi mới sinh gần như bằng nhau.

Mặc dù bạn không nhất thiết phải có thành viên trong gia đình mắc bệnh tiểu đường Loại 1 mới mắc bệnh này, nhưng việc có thành viên gia đình cấp 1 (cha mẹ hoặc anh chị em) mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.

Bệnh tiểu đường loại 1 phổ biến như thế nào?

Bệnh tiểu đường loại 1 tương đối phổ biến. Tại Hoa Kỳ, có khoảng 1,24 triệu người mắc bệnh tiểu đường Loại 1 và con số đó dự kiến ​​sẽ tăng lên 5 triệu vào năm 2050.

Bệnh tiểu đường loại 1 là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất ảnh hưởng đến trẻ em ở Hoa Kỳ, mặc dù người lớn cũng có thể được chẩn đoán mắc bệnh này.

Triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 thường bắt đầu ở mức độ nhẹ và ngày càng nặng hơn hoặc dữ dội hơn, có thể xảy ra trong vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Điều này là do tuyến tụy của bạn ngày càng sản xuất ít insulin hơn.

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 bao gồm:

• Khát.
• Đi tiểu thường xuyên, bao gồm cả tã đầy thường xuyên ở trẻ sơ sinh và đái dầm ở trẻ em.
• Đói quá mức.
• Giảm cân không giải thích được.
• Mệt mỏi.
• Tầm nhìn mờ.
• Chậm lành các vết cắt và vết loét.
• Nhiễm nấm âm đạo.

Nếu bạn hoặc con bạn có những triệu chứng này, điều cần thiết là phải gặp bác sĩ và yêu cầu được xét nghiệm bệnh tiểu đường Loại 1 càng sớm càng tốt.

Nếu chẩn đoán bị trì hoãn, bệnh tiểu đường loại 1 không được điều trị có thể đe dọa tính mạng do biến chứng gọi là nhiễm toan ceton liên quan đến bệnh tiểu đường (DKA). Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn hoặc con bạn đang gặp phải bất kỳ sự kết hợp nào của các triệu chứng sau:

• Hơi thở có mùi trái cây.
• Buồn nôn và ói mửa.
• Đau bụng (dạ dày).
• Thở nhanh.
• Lú lẫn.
• Buồn ngủ.
• Mất ý thức.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 1

Bệnh tiểu đường loại 1 phát triển khi hệ miễn dịch của bạn tấn công nhầm và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Sự phá hủy này có thể xảy ra trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, cuối cùng dẫn đến thiếu hụt hoàn toàn insulin.

Mặc dù các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường tuýp 1 nhưng họ tin rằng có yếu tố di truyền mạnh mẽ. Nguy cơ phát triển bệnh mà không có tiền sử gia đình là khoảng 0,4%. Nếu mẹ ruột của bạn mắc bệnh tiểu đường Loại 1, nguy cơ của bạn là 1% đến 4% và nguy cơ của bạn là 3% đến 8% nếu cha ruột của bạn mắc bệnh này. Nếu cả cha và mẹ ruột của bạn đều mắc bệnh tiểu đường Loại 1 thì nguy cơ mắc bệnh này của bạn lên tới 30%.

Các nhà khoa học tin rằng một số yếu tố nhất định, chẳng hạn như virus hoặc độc tố môi trường, có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các tế bào trong tuyến tụy nếu bạn có khuynh hướng di truyền phát triển bệnh tiểu đường Loại 1.

Chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 1

Bệnh tiểu đường loại 1 tương đối dễ chẩn đoán. Nếu bạn hoặc con bạn có các triệu chứng của bệnh tiểu đường Loại 1, bác sĩ sẽ yêu cầu các xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm đường huyết: Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sử dụng xét nghiệm đường huyết để kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Họ có thể yêu cầu bạn làm một bài kiểm tra ngẫu nhiên (không nhịn ăn) và một bài kiểm tra lúc đói (không ăn hoặc uống ít nhất tám giờ trước khi xét nghiệm). Nếu kết quả cho thấy bạn có lượng đường trong máu rất cao, điều đó thường có nghĩa là bạn mắc bệnh tiểu đường Loại 1.
• Xét nghiệm huyết sắc tố glycosyl hóa (A1c): Nếu kết quả xét nghiệm đường huyết cho thấy bạn mắc bệnh tiểu đường, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể thực hiện xét nghiệm A1c. Điều này đo lượng đường trong máu trung bình của bạn trong ba tháng.
• Xét nghiệm kháng thể: Xét nghiệm máu này kiểm tra các tự kháng thể để xác định xem bạn mắc bệnh tiểu đường Loại 1 hay Loại 2. Tự kháng thể là các protein tấn công nhầm vào mô của cơ thể bạn. Sự hiện diện của một số tự kháng thể nhất định có nghĩa là bạn mắc bệnh tiểu đường Loại 1. Tự kháng thể thường không có ở những người mắc bệnh tiểu đường Loại 2.

Bác sĩ cũng có thể sẽ yêu cầu các xét nghiệm sau đây để đánh giá sức khỏe tổng thể của bạn và kiểm tra xem bạn có mắc bệnh nhiễm toan ceton liên quan đến bệnh tiểu đường hay không, một biến chứng cấp tính nghiêm trọng của bệnh tiểu đường Loại 1 chưa được chẩn đoán hoặc không được điều trị:

• Bảng chuyển hóa cơ bản: Đây là xét nghiệm mẫu máu để đo tám chất khác nhau trong máu của bạn. Bảng điều khiển cung cấp thông tin hữu ích về sự cân bằng hóa học và trao đổi chất của cơ thể bạn.
• Phân tích nước tiểu: Phân tích nước tiểu (còn được gọi là xét nghiệm nước tiểu) là xét nghiệm kiểm tra các khía cạnh thị giác, hóa học và vi mô của nước tiểu (nước tiểu) của bạn. Các nhà cung cấp sử dụng nó để đo một số khía cạnh khác nhau của nước tiểu của bạn. Trong trường hợp chẩn đoán Loại 1, họ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm để kiểm tra xeton, chất mà cơ thể bạn giải phóng khi phải phân hủy chất béo để lấy năng lượng thay vì sử dụng glucose. Lượng ketone cao khiến máu của bạn trở nên có tính axit, có thể đe dọa tính mạng.
• Khí máu động mạch: Xét nghiệm khí máu động mạch (ABG) là xét nghiệm máu yêu cầu lấy mẫu từ động mạch trong cơ thể để đo nồng độ oxy và carbon dioxide trong máu.

Điều trị bệnh tiểu đường loại 1

Bác sĩ nội tiết là người chuyên điều trị các tình trạng liên quan đến hormone sẽ điều trị cho những người mắc bệnh tiểu đường Loại 1.

Một số bác sĩ nội tiết chuyên về bệnh tiểu đường.

Nếu con bạn mắc bệnh tiểu đường Loại 1, chúng sẽ cần gặp bác sĩ nội tiết nhi khoa.

Bạn sẽ cần gặp bác sĩ nội tiết thường xuyên để đảm bảo rằng việc kiểm soát bệnh tiểu đường Loại 1 của bạn đang hoạt động tốt. Nhu cầu insulin của bạn sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời bạn.

Những người mắc bệnh tiểu đường Loại 1 cần insulin tổng hợp hàng ngày, nhiều lần trong ngày để sống và khỏe mạnh. Họ cũng cần cố gắng giữ lượng đường trong máu ở mức lành mạnh.

Vì một số yếu tố ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn nên việc quản lý bệnh tiểu đường Loại 1 rất phức tạp và mang tính cá nhân hóa cao.

Ba trong số các thành phần chính của quản lý bệnh tiểu đường Loại 1 bao gồm:

• Tiêm Insulin.
• Theo dõi đường huyết (đường).
• Đếm lượng carbohydrate.

Insulin để quản lý bệnh tiểu đường Loại 1

Có một số loại insulin tổng hợp khác nhau. Mỗi loại bắt đầu hoạt động với tốc độ khác nhau và tồn tại trong cơ thể bạn trong những khoảng thời gian khác nhau.

Bạn có thể cần phải sử dụng nhiều hơn một loại.

Một số loại inulin đắt hơn những loại khác. Làm việc với bác sĩ nội tiết để tìm ra loại insulin phù hợp với nhu cầu của bạn.

Lượng insulin bạn cần trong ngày phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm:

• Cân nặng của bạn.
• Tuổi của bạn.
• Mức độ hoạt động thể chất của bạn.
• Các loại thực phẩm bạn ăn.
• Mức đường huyết (glucose) của bạn tại bất kỳ thời điểm nào.

Cùng với mức insulin cơ bản (thường được gọi là tỷ lệ cơ bản), bạn sẽ cần cung cấp cho mình lượng insulin cụ thể khi ăn và để điều chỉnh lượng đường trong máu cao.

Bạn có thể dùng insulin theo những cách sau:

• Tiêm nhiều lần mỗi ngày (MDI): Insulin tiêm sử dụng lọ và ống tiêm. Với mỗi lần tiêm, bạn sử dụng ống tiêm để lấy đúng liều insulin ra khỏi lọ. Bạn có thể tiêm insulin vào mô mỡ ở bụng, cánh tay trên, đùi hoặc mông. Tiêm thường là cách ít tốn kém nhất để dùng insulin.
• Bút: Bút insulin tương tự như bút tiêm, nhưng bút được nạp sẵn insulin. Kim bút dùng một lần thường tiện lợi hơn ống tiêm. Chúng cũng có thể là một lựa chọn tốt cho những người có thị lực kém.
• Máy bơm insulin: là thiết bị cung cấp insulin liên tục và theo yêu cầu. Chúng bắt chước cách tuyến tụy của bạn giải phóng insulin một cách tự nhiên. Máy bơm cung cấp insulin thông qua một ống thông nhỏ (ống mỏng, linh hoạt) đi vào bụng hoặc vùng thịt khác trên cơ thể bạn.
• Insulin dạng hít tác dụng nhanh: Loại insulin này (được gọi là Afrezza®) được hít qua miệng (giống như ống hít trị bệnh hen suyễn ). Nó hoạt động nhanh hơn nhiều so với các loại insulin khác.

Lượng insulin bạn cần hàng ngày sẽ thay đổi tùy theo tuổi thọ của bạn và trong những trường hợp cụ thể. Ví dụ, bạn thường cần liều insulin lớn hơn ở tuổi dậy thì , mang thai và khi bạn đang dùng thuốc steroid.

Vì điều này, điều quan trọng là bạn phải gặp bác sĩ nội tiết thường xuyên – thường ít nhất ba lần một năm – để đảm bảo liều lượng insulin và việc quản lý bệnh tiểu đường tổng thể có hiệu quả với bạn.

Theo dõi lượng đường trong máu để quản lý bệnh tiểu đường Loại 1

Những người mắc bệnh tiểu đường Loại 1 cần theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu suốt cả ngày. Duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh là cách tốt nhất để tránh các biến chứng về sức khỏe. Bạn có thể theo dõi lượng đường trong máu theo những cách sau:

• Máy đo đường huyết: Bạn chích ngón tay và nhỏ một giọt máu nhỏ lên que thử của máy đo. Mức đường huyết của bạn xuất hiện trên máy đo trong vòng vài giây. Máy đo đường huyết thường là lựa chọn xét nghiệm tại nhà ít tốn kém nhất nhưng nó chỉ báo cáo lượng đường trong máu của bạn tại thời điểm kiểm tra.
• Theo dõi glucose liên tục (CGM): Có nhiều loại CGM khác nhau. Hầu hết các CGM đều yêu cầu bạn lắp một cảm biến nhỏ dưới da tại nhà từ 7 đến 14 ngày một lần. Một số CGM được cấy ghép bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Cảm biến liên tục ghi lại mức đường huyết của bạn. Những người sử dụng CGM cần ít ngón tay hơn. Hệ thống CGM có thể đắt hơn máy đo đường huyết ở đầu ngón tay, nhưng chúng cung cấp nhiều thông tin hơn về mức đường huyết của bạn, bao gồm cả nơi chúng đã đến và nơi chúng sẽ đến. Bạn có thể đặt các báo thức khác nhau để cảnh báo nếu lượng đường trong máu của bạn có xu hướng quá thấp hoặc quá cao.

Bác sĩ sẽ cho bạn biết mức đường huyết mục tiêu của bạn là bao nhiêu. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Tuổi.
• Cách sống.
• Sức khỏe tổng quát.
• Tiếp cận công nghệ và nguồn cung cấp bệnh tiểu đường.

Đếm lượng carb để quản lý bệnh tiểu đường loại 1

Phần lớn việc kiểm soát bệnh tiểu đường Loại 1 là tính lượng carbohydrate (carb) trong thực phẩm và đồ uống bạn tiêu thụ để cung cấp cho mình liều lượng insulin thích hợp.

Carbohydrate là một loại chất dinh dưỡng đa lượng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm và đồ uống, chẳng hạn như ngũ cốc, kẹo, các loại đậu và sữa. Khi cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn và đồ uống có chứa carbs, nó sẽ biến chúng thành glucose, đây là dạng năng lượng ưa thích của cơ thể bạn. Điều này làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

Vì lý do này, những người mắc bệnh tiểu đường Loại 1 cần tự cung cấp liều insulin khi tiêu thụ carbohydrate.

Việc đếm lượng carb ở mức cơ bản bao gồm việc đếm số gam carbohydrate trong một bữa ăn (thông qua việc đọc nhãn dinh dưỡng) và kết hợp số lượng đó với liều insulin của bạn.

Bạn sẽ sử dụng tỷ lệ insulin-to-carb để tính toán lượng insulin bạn nên dùng để kiểm soát lượng đường trong máu khi ăn. Khẩu phần insulin-carb khác nhau ở mỗi người và thậm chí có thể khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Bác sĩ nội tiết sẽ giúp bạn xác định tỷ lệ insulin-carb của bạn.

Tác dụng phụ của việc điều trị bệnh tiểu đường là gì?

Tác dụng phụ chính của việc điều trị bệnh tiểu đường bằng insulin là lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết) . Lượng đường trong máu thấp có thể xảy ra nếu bạn dùng quá nhiều insulin dựa trên lượng thức ăn ăn vào và/hoặc mức độ hoạt động của bạn. Hạ đường huyết thường được coi là dưới 70 mg/dL (miligam trên deciliter).

Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp có thể bắt đầu nhanh chóng và mỗi người gặp phải chúng theo những cách khác nhau. Các dấu hiệu hạ đường huyết rất khó chịu nhưng chúng đưa ra những cảnh báo hữu ích rằng bạn nên hành động trước khi lượng đường trong máu giảm thêm.

Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp bao gồm:

• Run rẩy hoặc run rẩy.
• Đổ mồ hôi và ớn lạnh.
• Chóng mặt hoặc choáng váng.
• Nhịp tim nhanh hơn.
• Nhức đầu.
• Buồn nôn.
• Căng thẳng hoặc khó chịu.
• Da nhợt nhạt.
• Giấc ngủ không bình yên.
• Yếu đuối.

Hạ đường huyết có thể nguy hiểm và cần được điều trị ngay lập tức.

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến nghị “quy tắc 15-15” cho giai đoạn lượng đường trong máu thấp, bao gồm:

• Ăn hoặc uống 15 gam carbohydrate để tăng lượng đường trong máu.
• Sau 15 phút, kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.
• Nếu nó vẫn dưới 70 mg/dL, hãy bổ sung thêm 15 gam carbs.
• Lặp lại cho đến khi lượng đường trong máu của bạn ít nhất là 70 mg/dL.

Nếu bạn có triệu chứng hạ đường huyết nhưng không thể kiểm tra lượng đường trong máu, hãy sử dụng quy tắc 15-15 cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.

Trẻ em thường cần ít gam tinh bột hơn để điều trị chứng trầm cảm. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.

Có cách chữa trị hiệu quả bệnh tiểu đường loại 1 không?

Hiện tại không có cách chữa trị bệnh tiểu đường Loại 1, nhưng các nhà khoa học đang tìm cách ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh thông qua các nghiên cứu như TrialNet.

Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu cấy ghép đảo tụy – một phương pháp điều trị thử nghiệm cho những người mắc bệnh tiểu đường giòn.

Đảo tụy là các cụm tế bào trong tuyến tụy tạo ra insulin. Hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các tế bào này trong bệnh tiểu đường Loại 1. Cấy ghép đảo tụy sẽ thay thế các đảo nhỏ bị phá hủy bằng những đảo mới tạo ra và giải phóng insulin. Thủ tục này lấy các đảo nhỏ từ tuyến tụy của người hiến tạng và chuyển chúng cho người mắc bệnh tiểu đường Loại 1. Bởi vì các nhà nghiên cứu vẫn đang nghiên cứu việc cấy ghép đảo tụy nên quy trình này chỉ dành cho những người đăng ký tham gia nghiên cứu.

Bệnh tiểu đường loại 1 có thể phòng ngừa được không?

Thật không may, bạn không thể làm gì để ngăn ngừa bệnh tiểu đường Loại 1 phát triển.

Vì bệnh tiểu đường Loại 1 có thể di truyền trong gia đình nên bác sĩ có thể kiểm tra các thành viên trong gia đình bạn để tìm tự kháng thể gây bệnh. Mạng lưới nghiên cứu bệnh tiểu đường loại 1, một mạng lưới nghiên cứu quốc tế, cũng cung cấp xét nghiệm tự kháng thể cho các thành viên gia đình của những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Sự hiện diện của các kháng thể tự động, ngay cả khi không có triệu chứng tiểu đường, có nghĩa là bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường Loại 1.

Nếu bạn có anh chị em, con cái hoặc cha mẹ mắc bệnh tiểu đường Loại 1, bạn có thể muốn làm xét nghiệm tự kháng thể. Những xét nghiệm này có thể giúp phát hiện bệnh tiểu đường Loại 1 ở giai đoạn sớm nhất.

Các biến chứng của bệnh tiểu đường loại 1

Bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng khó kiểm soát đúng cách, đặc biệt là nhất quán trong suốt cuộc đời của bạn. Vì điều này, T1D có liên quan đến một số biến chứng. Gần 50% số người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 sẽ gặp biến chứng nghiêm trọng trong suốt cuộc đời. Một số có thể bị mất thị lực trong khi những người khác có thể mắc bệnh thận giai đoạn cuối.

Đối với những người đến 20 năm đầu tiên sau khi chẩn đoán mà không có bất kỳ biến chứng nào thì tiên lượng (triển vọng) là tốt.

Vì máu của bạn chạm đến hầu hết mọi bộ phận trong cơ thể nên việc quản lý kém bệnh tiểu đường Loại 1 dẫn đến lượng đường trong máu cao liên tục (tăng đường huyết) có thể làm tổn thương một số vùng khác nhau trên cơ thể bạn.

Các biến chứng tiềm ẩn của bệnh tiểu đường Loại 1 bao gồm:

• Các vấn đề về mắt, chẳng hạn như bệnh võng mạc liên quan đến bệnh tiểu đường, phù hoàng điểm liên quan đến bệnh tiểu đường, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.
• Các vấn đề về chân, bao gồm loét và nhiễm trùng có thể dẫn đến hoại thư.
• Bệnh tim.
• Huyết áp cao.
• Bệnh thận.
• Vấn đề sức khỏe răng miệng.
• Bệnh thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường (tổn thương thần kinh).
• Các tình trạng về da, chẳng hạn như da khô, nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm và bệnh da liễu liên quan đến bệnh tiểu đường.
• Đột quỵ.

Hướng dẫn chăm sóc bản thân nếu bị bệnh tiểu đường loại 1

Bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng phức tạp đòi hỏi phải quản lý, nỗ lực và lập kế hoạch hàng ngày. Một số mẹo có thể giúp bạn quản lý bệnh tiểu đường Loại 1 bao gồm:

• Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên: Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn bằng máy đo đường huyết và/hoặc sử dụng máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM) là rất quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng. Ít nhất hãy cố gắng kiểm tra lượng đường trong máu trước và sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Điều quan trọng là phải điều trị lượng đường trong máu cao càng sớm càng tốt.
• Dùng insulin và các loại thuốc khác thường xuyên: Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc dùng insulin và các loại thuốc khác (nếu có).
• Gặp bác sĩ nội tiết thường xuyên: Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ nội tiết thường xuyên để chắc chắn rằng kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường Loại 1 của bạn đang hoạt động. Đừng ngại hỏi họ những câu hỏi cụ thể.
• Gặp các bác sĩ chuyên khoa khác thường xuyên, đặc biệt là bác sĩ nhãn khoa: Bệnh tiểu đường loại 1 có thể gây ra các biến chứng ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là mắt của bạn. Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ nhãn khoa (bác sĩ nhãn khoa) ít nhất mỗi năm một lần để họ có thể kiểm tra sức khỏe của mắt bạn.
• Lập kế hoạch cho những ngày nghỉ ốm: Nói chuyện với bác sĩ nội tiết về cách chăm sóc bản thân và kiểm soát bệnh tiểu đường khi bạn bị bệnh. Vì bệnh tật có thể gây ra nhiễm toan ceton liên quan đến bệnh tiểu đường (DKA), điều quan trọng là bạn phải biết phải làm gì nếu bị bệnh trước khi bệnh xảy ra để chuẩn bị sẵn sàng.
• Luôn cập nhật kiến ​​thức: Đừng ngại đặt câu hỏi cho nhà cung cấp dịch vụ của bạn về bệnh tiểu đường Loại 1. Bạn càng biết nhiều về bệnh tiểu đường Loại 1 trong việc quản lý bệnh tiểu đường thì bạn càng có nhiều khả năng sống khỏe mạnh và ngăn ngừa các biến chứng.
• Tìm cộng đồng: Kết nối với những người khác mắc bệnh tiểu đường Loại 1 – dù trực tiếp hay trực tuyến – có thể giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn hơn khi sống chung và quản lý bệnh tiểu đường.
• Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn: Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp hai đến ba lần và có nguy cơ được chẩn đoán mắc chứng lo âu cao hơn 20% so với những người không mắc bệnh tiểu đường. Sống chung với một căn bệnh mãn tính cần được chăm sóc liên tục có thể là điều quá sức chịu đựng. Điều quan trọng là phải nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn đang có dấu hiệu trầm cảm và/hoặc lo lắng.

Hướng dẫn chăm sóc trẻ nhỏ bị bệnh tiểu đường loại 1

Khi con bạn lần đầu tiên được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường Loại 1, điều đó có thể khiến bạn choáng ngợp. Có rất nhiều điều để học và bạn sẽ cần nhanh chóng nắm bắt cách quản lý bệnh tiểu đường Loại 1 và kết hợp các thay đổi lối sống tại nhà. Những người chăm sóc thường quản lý bệnh tiểu đường Loại 1 cho con họ, đặc biệt nếu chúng còn nhỏ.

Một số điều bạn sẽ cần phải làm bao gồm:

• Học cách đếm lượng carbohydrate, có thể liên quan đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống của gia đình bạn.
• Tìm hiểu về cách thức hoạt động của insulin và cách tiêm hoặc sử dụng máy bơm insulin.
• Tìm hiểu cách kiểm tra lượng đường trong máu của con bạn và giải thích kết quả.
• Hiểu các loại thực phẩm, tập thể dục và bệnh tật khác nhau ảnh hưởng như thế nào đến lượng đường trong máu.
• Quản lý sự ganh đua và cảm giác ghen tị giữa các con của bạn (nếu bạn có nhiều con), điều này thường xảy ra khi trong một gia đình có người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường Loại 1.
• Hỗ trợ sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con bạn và liên hệ với sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu cần. Họ có thể đột nhiên cảm thấy choáng ngợp trước những gì đang xảy ra hoặc cảm thấy mình khác biệt so với các bạn cùng lứa.
• Giúp con bạn học cách lắng nghe cơ thể để phát hiện các triệu chứng của lượng đường trong máu cao và thấp cũng như cách tự kiểm soát bệnh tiểu đường Loại 1 (khi phù hợp với lứa tuổi).
• Giáo dục bạn bè, gia đình, ban giám hiệu trường học và những người khác về bệnh tiểu đường Loại 1 cũng như nhu cầu quản lý con bạn và những gì họ có thể làm để giúp đỡ. Điều quan trọng là phải liên hệ để được giúp đỡ vì mặc dù bạn có thể (và sẽ) làm được nhiều điều cho con mình nhưng bạn không thể làm tất cả.

Nếu bạn hoặc con bạn đang gặp phải các triệu chứng của bệnh tiểu đường Loại 1, chẳng hạn như khát nước và đi tiểu thường xuyên, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nếu bạn hoặc con bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bạn sẽ cần gặp bác sĩ nội tiết nhiều lần trong năm trong suốt cuộc đời để đảm bảo rằng việc kiểm soát bệnh tiểu đường đang mang lại hiệu quả tốt cho bạn.

*** Bài viết chỉ có giá trị tham khảo. Không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ ***

The post Bệnh tiểu đường loại 1 appeared first on NOVAGEN.

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ (Gestational Diabetes – GD) là một loại bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ khi lượng đường trong máu tăng quá cao do hormone từ nhau thai tạo ra ngăn cản cơ thể mẹ bầu sử dụng insulin một cách hiệu quả. Glucose tích tụ trong máu thay vì được tế bào hấp thụ.

Điều này dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn bình thường, có thể không tốt cho sức khỏe của cả mẹ bầu và em bé.

Không giống như bệnh tiểu đường loại 1, bệnh tiểu đường thai kỳ không phải do thiếu insulin mà do các hormone khác được sản xuất trong thai kỳ có thể làm cho insulin kém hiệu quả hơn, một tình trạng được gọi là kháng insulin. Các triệu chứng tiểu đường thai kỳ biến mất sau khi sinh.

Khoảng 1 trong 20 ca mang thai bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh tiểu đường thai kỳ thường được chẩn đoán từ tuần thứ 24 đến tuần thứ 28 của thai kỳ, sau khi xét nghiệm sàng lọc định kỳ.

Triệu chứng của tiểu đường thai kỳ

Thường không có dấu hiệu cảnh báo về bệnh tiểu đường thai kỳ. Các triệu chứng nhẹ và thường không được chú ý cho đến khi bạn được xét nghiệm bệnh tiểu đường vào quý thứ hai của thai kỳ.

Bệnh tiểu đường thai kỳ thường không gây ra bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào. Nhưng một số mẹ bầu có thể có các triệu chứng:

• Đi tiểu thường xuyên.
• Buồn nôn.
• Khát nước.
• Mệt mỏi.

Nguyên nhân gây ra tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố và cách cơ thể chúng ta chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Một loại hormone gọi là insulin phân hủy glucose (đường) từ thức ăn và đưa nó đến các tế bào của chúng ta. Insulin giữ mức glucose trong máu của chúng ta ở mức bình thường. Nhưng nếu insulin không hoạt động bình thường hoặc chúng ta không có đủ insulin, đường sẽ tích tụ trong máu và dẫn đến bệnh tiểu đường.

Trong quá trình mang thai, nhau thai cung cấp chất dinh dưỡng và nước cho thai nhi đang phát triển, đồng thời sản xuất nhiều loại hormone để duy trì thai kỳ. Một số hormone này (estrogen, cortisol và lactogen nhau thai ở người) có thể có tác dụng ngăn chặn insulin. Điều này được gọi là tác dụng chống insulin, thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 20 đến 24 của thai kỳ.

Khi nhau thai phát triển, nhiều hormone này được sản xuất hơn và nguy cơ kháng insulin sẽ lớn hơn. Thông thường, tuyến tụy có thể tạo ra thêm insulin để khắc phục tình trạng kháng insulin, nhưng khi việc sản xuất insulin không đủ để khắc phục tác dụng của hormone nhau thai sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.

Trong một thai kỳ bình thường, cơ thể mẹ bầu sẽ sản xuất insulin nhiều gấp 2 đến 3 lần. Nếu đã bị kháng insulin, cơ thể mẹ bầu có thể không đáp ứng được nhu cầu thêm insulin này. Điều này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.

Gen và tình trạng thừa cân (chỉ số BMI lớn hơn 25) cũng có thể đóng một vai trò nào đó trong bệnh tiểu đường thai kỳ. Cần thêm nhiều nghiên cứu để củng cố cho các giả thuyết này.

Ai có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể phát triển ở bất kỳ ai trong thời kỳ mang thai. Nhưng những người trên 25 tuổi là người gốc Nam và Đông Á, gốc Tây Ban Nha, người Mỹ bản địa hoặc đảo Thái Bình Dương có nguy cơ cao hơn.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ bao gồm:

• Bệnh tim.
• Huyết áp cao.
• Không luyện tập thường xuyên.
• Béo phì.
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
• Mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
• Được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai trước hoặc sinh con to (có cân nặng >4kg) trong lần mang thai trước
• Tiền tiểu đường (có tiền sử đường huyết cao hơn bình thường).
• Đang dùng một số loại thuốc chống loạn thần hoặc steroid.

Chẩn đoán tiểu đường thai kỳ

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo nên sàng lọc bệnh tiểu đường loại 2 chưa được chẩn đoán ở lần khám thai đầu tiên ở những phụ nữ có yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ở phụ nữ mang thai không mắc bệnh tiểu đường, xét nghiệm sàng lọc tiểu đường thai kỳ nên được thực hiện khi thai được 24 đến 28 tuần.

Ngoài ra, phụ nữ được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ nên được sàng lọc bệnh tiểu đường mãn tính từ 6 đến 12 tuần sau sinh.

Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo rằng những phụ nữ có tiền sử mắc tiểu đường thai kỳ nên sàng lọc suốt đời để phát hiện bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường ít nhất 3 năm một lần.

Bác sĩ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Quy trình xét nghiệm có thể gồm hai phần:

• Thử nghiệm đánh giá glucose: Mẹ bầu uống một chất lỏng ngọt. Sau khoảng một giờ, mẹ bầu sẽ được xét nghiệm máu để kiểm tra lượng đường trong máu. Nếu lượng đường trong máu cao, bác sĩ sẽ thực hiện xét nghiệm dung nạp glucose.
• Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (oral glucose tolerance test – OGTT): Xét nghiệm dung nạp glucose có thể xác nhận chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ và chỉ được thực hiện nếu kết quả xét nghiệm đánh giá glucose cho thấy không bình thường. Bạn cần nhịn ăn trong 10 tiếng (thường là qua đêm, bỏ bữa sáng). Bạn sẽ được xét nghiệm máu để kiểm tra lượng đường trong máu cơ bản. Sau đó, bạn sẽ được uống một loại đồ uống có chứa 75g glucose. Các xét nghiệm máu tiếp theo sẽ được thực hiện lần lượt sau 1 giờ và sau 2 giờ. Bạn thường sẽ phải ở lại phòng thí nghiệm trong suốt thời gian thử nghiệm. Nếu một trong 3 giá trị đường huyết này cao hơn mức trong phòng thí nghiệm, bạn sẽ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Điều trị tiểu đường thai kỳ

Sau khi có kết luận chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, kiểm soát tình trạng bệnh và kiểm soát lượng đường trong máu sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng cho cả mẹ bầu và em bé.

Phương pháp điều trị cụ thể cho bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ được bác sĩ xác định dựa trên:

• Tuổi, sức khỏe tổng thể và tiền sử bệnh của thai phụ
• Mức độ của bệnh
• Khả năng chịu đựng của thai phụ đối với các loại thuốc, phác đồ điều trị hoặc liệu pháp cụ thể
• Những kỳ vọng về diễn biến của bệnh
• Ý kiến ​​hoặc sở thích của bạn

Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ tập trung vào việc giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Điều trị có thể bao gồm:

• Chế độ ăn kiêng đặc biệt
• Bài tập thể dục phù hợp vừa phải làm tăng nhịp thở hoặc nhịp tim, chẳng hạn như đi bộ hàng ngày, có thể giúp bạn kiểm soát mức đường huyết.
• Theo dõi đường huyết hàng ngày
• Tiêm insulin và thuốc metformin đều được coi là an toàn khi mang thai.

Những biến chứng tiểu đường thai kỳ đối với mẹ bầu và em bé

Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến các biến chứng cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Đối với mẹ bầu

Bệnh tiểu đường thai kỳ làm tăng nguy cơ:

• Sinh mổ nếu thai nhi quá lớn.
• Tiền sản giật (huyết áp cao khi mang thai).
• Bệnh tiểu đường loại 2.

Đối với thai nhi

Không giống như bệnh tiểu đường loại 1, bệnh tiểu đường thai kỳ thường xảy ra quá muộn để gây dị tật bẩm sinh. Dị tật bẩm sinh thường bắt nguồn từ 3 tháng đầu (trước tuần thứ 13) của thai kỳ. Tình trạng kháng insulin do hormone chống insulin do nhau thai sản xuất thường không xảy ra cho đến khoảng tuần thứ 24. Phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ thường có lượng đường trong máu bình thường trong ba tháng đầu tiên quan trọng.

Các biến chứng của tiểu đường thai kỳ thường có thể kiểm soát được và phòng ngừa được. Chìa khóa để phòng ngừa là kiểm soát cẩn thận lượng đường trong máu ngay khi chẩn đoán bệnh tiểu đường được thực hiện.

Trẻ sơ sinh của bà mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ dễ bị mất cân bằng hóa học, chẳng hạn như nồng độ canxi huyết thanh thấp và nồng độ magie huyết thanh thấp, nhưng nói chung, có hai vấn đề chính của bệnh tiểu đường thai kỳ: thai to (Macrosomia) và hạ đường huyết:

• Macrosomia: thuật ngữ này dùng để chỉ một em bé lớn hơn đáng kể so với bình thường. Tất cả các chất dinh dưỡng mà thai nhi nhận được đều được cung cấp trực tiếp từ máu của người mẹ. Nếu máu mẹ có quá nhiều glucose, tuyến tụy của thai nhi sẽ cảm nhận được mức glucose cao và sản xuất nhiều insulin hơn để cố gắng sử dụng lượng glucose này. Thai nhi chuyển hóa lượng glucose dư thừa thành chất béo. Ngay cả khi người mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, thai nhi vẫn có thể sản xuất đủ lượng insulin cần thiết. Sự kết hợp giữa lượng đường trong máu cao của người mẹ và lượng insulin cao ở thai nhi dẫn đến lượng mỡ tích tụ lớn khiến thai nhi phát triển quá lớn.
• Hạ đường huyết: đề cập đến lượng đường trong máu thấp ở trẻ ngay sau khi sinh. Vấn đề này xảy ra nếu lượng đường trong máu của người mẹ luôn ở mức cao, khiến thai nhi có lượng insulin cao trong tuần hoàn. Sau khi sinh, em bé tiếp tục có lượng insulin cao nhưng không còn nhận được lượng đường cao từ mẹ, dẫn đến lượng đường trong máu của trẻ sơ sinh trở nên rất thấp. Lượng đường trong máu của em bé được kiểm tra sau khi sinh và nếu mức độ quá thấp, có thể cần phải tiêm glucose vào tĩnh mạch cho em bé. Đường huyết được theo dõi rất chặt chẽ trong quá trình chuyển dạ. Insulin có thể được tiêm để giữ lượng đường trong máu của người mẹ ở mức bình thường nhằm ngăn chặn lượng đường trong máu của em bé giảm quá mức sau khi sinh.

Ngoài ra, bệnh tiểu đường thai kỳ gây ra nhiều nguy cơ khác đối với em bé:

• Vấn đề về hô hấp khi sinh.
• Béo phì.
• Sinh non.
• Bệnh tiểu đường loại 2 sau này trong cuộc sống.

The post Tổng quan Tiểu đường thai kỳ appeared first on NOVAGEN.