Lợi ích sức khỏe của chất xơ
Chất xơ là gì? Chất xơ là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe. Chất xơ được tiêu hóa bởi vi khuẩn trong ruột để sản xuất ra các chất giúp bạn khỏe mạnh. Chất xơ trong chế độ ăn …
Danh mục: Thuốc A-Z
Bao gồm các loại thuốc và phác đồ điều trị bệnh và các tình trạng rối loạn chức năng các cơ quan trong cơ thể.
Tổng quan về Galactose
Galactose là gì? Galactose (còn được gọi là đường sữa, viết tắt là Gal), là một loại đường monosaccharide có độ ngọt tương đương glucose và ngọt hơn sucrose 65%. Galactose là một aldohexose và một epimer C-4 của glucose. Lactose được tạo thành từ các …
Tổng quan về Glucose
Glucose là gì? Glucose là một loại đường đơn (monosaccharide ) trong máu, là loại carbohydrate (carb) đơn giản nhất và là nguồn năng lượng chính cho các tế bào trong cơ thể. Ở mức độ rất cơ bản, khi chúng ta ăn uống hàng ngày, …
9 Lợi ích của Coenzyme Q10 đối với sức khỏe
Coenzyme Q10 là gì? Coenzym Q10 (CoQ10) là một hợp chất giúp tạo ra năng lượng trong tế bào và được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể, với hàm lượng cao nhất ở tim, gan, thận và tuyến tụy. CoQ10 giúp tạo ra năng lượng …
Vitamin B12 và vai trò đối với sức khỏe
Vitamin B12 là gì? Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể bạn cần nhưng không thể sản xuất được. Vitamin B12 được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm động vật, nhưng cũng được thêm vào …
Vitamin K1 và vai trò đối với sức khỏe
Vitamin K1 là gì? Vitamin K1 là một loại vitamin tan trong chất béo và là dạng vitamin K có trong các loại rau lá màu xanh (đặc biệt là cây cải lá, cải bó xôi, và salad xanh), đậu nành, dầu thực vật. Vi chất …
Metformin
Metformin là gì? Metformin là thuốc điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Thuốc giúp điều chỉnh lượng đường glucose trong máu và giúp cơ thể bạn sử dụng insulin hiệu quả. Thuốc này thường được kết hợp với những thay đổi về chế độ ăn …
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa là gì? Chất chống oxy hóa là những chất được cơ thể sản xuất và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Chúng cũng được tìm thấy trong thực phẩm và trong các chất bổ sung vitamin và …
Chất điện giải
Chất điện giải là gì? Chất điện giải là những chất có điện tích dương hoặc âm tự nhiên khi hòa tan trong nước. Cơ thể người trưởng thành có khoảng 60% là nước, điều đó có nghĩa là gần như mọi chất lỏng và tế …
Vai trò của Muối và Natri đối với sức khỏe
Muối và Natri là gì? Muối là một khoáng chất được tạo thành chủ yếu từ natri clorua. Nó đã được sử dụng để tạo hương vị và bảo quản thực phẩm trong nhiều thế kỷ, nhưng gần đây sự chú ý tập trung vào những …
