Tĩnh mạch là gì?
Tĩnh mạch là các mạch máu nằm khắp cơ thể, thu thập máu nghèo oxy và đưa về tim. Tĩnh mạch là một phần của hệ thống tuần hoàn của bạn. Chúng hoạt động cùng với các mạch máu khác và tim của bạn để giữ cho máu của bạn di chuyển. Tĩnh mạch chứa phần lớn máu trong cơ thể bạn. Trên thực tế, gần 75% máu của bạn nằm trong tĩnh mạch.
Venules là gì?
Venules của bạn là những mạch máu rất nhỏ kết nối các mao mạch với tĩnh mạch trên khắp cơ thể.
Các venules có chức năng quan trọng là di chuyển máu chứa chất thải và thiếu oxy từ mao mạch đến tĩnh mạch.
Từ đó, máu của bạn có thể quay trở lại trái tim bạn. Tĩnh mạch của bạn rộng hơn mao mạch nhưng hẹp hơn tĩnh mạch.
Các venules có kích thước khác nhau, nhưng ngay cả venule rộng nhất cũng nhỏ hơn khoảng 16 lần so với tĩnh mạch thông thường của bạn.
Tĩnh mạch trông như thế nào?
Các tĩnh mạch của bạn tạo nên một mạng lưới mạch máu rộng lớn chạy khắp cơ thể bạn. Cùng với nhau, tĩnh mạch và các mạch máu khác tạo thành một phần chính của hệ thống tuần hoàn của bạn.
Tĩnh mạch của bạn kết nối với tĩnh mạch và mao mạch ở nhiều nơi. Khi được phác họa trong bản vẽ, hệ thống tuần hoàn phần trên cơ thể của bạn giống với các dây và mạch điện phức tạp bên trong máy tính.
Hệ tuần hoàn ở phần dưới cơ thể của bạn giống như một cái cây lộn ngược với hai nhánh lớn (mỗi chân một nhánh) và nhiều nhánh nhỏ trên mỗi nhánh.
Tĩnh mạch có màu gì?
Nhiều người nghĩ rằng tĩnh mạch có màu xanh vì chúng trông có màu xanh qua da của chúng ta. Nhưng đó chỉ là một trò lừa bịp mà mắt chúng ta đánh lừa.
Tĩnh mạch của bạn thực sự chứa đầy máu đỏ sẫm – sẫm hơn máu trong động mạch có màu đỏ anh đào. Máu trong tĩnh mạch của bạn sẫm màu hơn vì thiếu oxy. Tĩnh mạch của bạn có màu xanh lam do cách các tia sáng hấp thụ vào da. Máu luôn có màu đỏ cả trong tĩnh mạch và động mạch.
Tĩnh mạch mang loại máu nào?
Sự khác biệt chính giữa động mạch và tĩnh mạch là loại máu chúng mang theo.
Trong khi động mạch mang máu giàu oxy thì tĩnh mạch mang máu nghèo oxy.
Tĩnh mạch phổi của bạn là một ngoại lệ đối với quy tắc này. Bốn tĩnh mạch này, nằm giữa tim và phổi, mang máu giàu oxy từ phổi trở lại tim. Từ đó, tim bơm máu giàu oxy trở lại khắp cơ thể.
Cấu tạo của tĩnh mạch
Mỗi tĩnh mạch được tạo thành từ ba lớp mô và sợi:
- Lớp vỏ ngoài (lớp ngoài) tạo nên cấu trúc và hình dạng cho tĩnh mạch của bạn.
- Lớp vỏ giữa (lớp giữa) chứa các tế bào cơ trơn cho phép tĩnh mạch của bạn rộng hơn hoặc hẹp hơn khi máu đi qua.
- Thetunica intima (lớp bên trong) có một lớp tế bào nội mô trơn, cho phép máu di chuyển dễ dàng qua tĩnh mạch của bạn.
Tĩnh mạch và động mạch có chung cấu trúc này. Tuy nhiên, tĩnh mạch khác với động mạch vì đôi khi chúng cũng chứa van một chiều giúp máu chảy đúng hướng. Những van này đặc biệt quan trọng ở chân, nơi chúng giúp máu di chuyển về tim. Nếu các van này bị hỏng, máu có thể rò rỉ ngược và gây giãn tĩnh mạch hoặc các vấn đề khác.
Tĩnh mạch cũng khác với động mạch về độ dày của thành. Tĩnh mạch có thành mỏng hơn và ít cơ bắp hơn. Điều này là do tĩnh mạch có mức áp suất thấp hơn động mạch. Vì vậy, bức tường của họ không cần phải dày để chịu được áp lực.
Các loại tĩnh mạch khác nhau là gì?
Cơ thể có ba loại tĩnh mạch giúp hệ thống tuần hoàn của bạn hoạt động.
Tĩnh mạch sâu
Những tĩnh mạch này có thể được tìm thấy trong cơ và dọc theo xương của bạn. Các tĩnh mạch sâu của bạn thực hiện công việc quan trọng là đưa máu nghèo oxy trở lại tim. Ở chân, tĩnh mạch sâu chứa khoảng 90% lượng máu chảy về tim. Các tĩnh mạch sâu của bạn chứa các van một chiều giúp máu di chuyển theo đúng hướng.
Tĩnh mạch bề ngoài
Các tĩnh mạch nông của bạn thường nhỏ hơn các tĩnh mạch sâu. Giống như tĩnh mạch sâu, chúng có van. Không giống như các tĩnh mạch sâu, chúng không được bao quanh bởi cơ. Thay vào đó, các tĩnh mạch nông có thể được tìm thấy ngay bên dưới da của bạn. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng nhìn thấy chúng.
Các tĩnh mạch nông mang máu từ các mô bên ngoài gần bề mặt da đến các tĩnh mạch sâu (thông qua các tĩnh mạch xuyên). Nhưng lượng máu này di chuyển chậm hơn vì nó không bị các cơ xung quanh ép trực tiếp vào chuyển động.
Tĩnh mạch lớn nhất trong cơ thể bạn là tĩnh mạch nông được gọi là tĩnh mạch hiển lớn. Nó chạy suốt từ mắt cá chân đến đùi của bạn ở mỗi chân.
Tĩnh mạch đục lỗ
Những tĩnh mạch này đôi khi được gọi là tĩnh mạch nối hoặc tĩnh mạch xuyên. Chúng là những tĩnh mạch ngắn mang máu từ tĩnh mạch nông đến tĩnh mạch sâu. Tĩnh mạch thủng có chứa các van đóng lại khi cơ bắp chân của bạn bị nén để máu không chảy ngược từ tĩnh mạch sâu sang tĩnh mạch nông.
Cơ chế máu chảy trong tĩnh mạch?
Tĩnh mạch của bạn cần một lực bên ngoài để giúp đẩy máu đi đúng hướng.
Một lực như vậy là hơi thở của chính bạn. Khi phổi của bạn mở rộng và cơ hoành di chuyển, chúng sẽ tạo ra lực hút giúp tĩnh mạch đẩy máu nghèo oxy về tim.
Một lực khác là chuyển động cơ bắp của cơ thể, đặc biệt là ở chân. Trên thực tế, cơ chân đóng vai trò quan trọng trong việc giúp máu chống lại trọng lực và di chuyển từ bàn chân trở về tim.
Vì lý do này, các cơ ở bắp chân được gọi là “trái tim thứ hai”.
“Trái tim thứ hai”
Bạn có thể không nhận ra rằng cơ bắp chân của bạn hoạt động như một máy bơm mạnh mẽ giúp ép các tĩnh mạch sâu ở chân dưới. “Trái tim thứ hai” này, còn được gọi là trái tim ngoại vi của bạn, sẽ hoạt động mỗi khi bạn bước một bước. Khi bạn đặt chân xuống đất, trọng lượng cơ thể sẽ ép vào các tĩnh mạch sâu ở lòng bàn chân. Kết quả là, những tĩnh mạch đó đẩy máu từ bên trong lên bắp chân của bạn.
Sau đó, khi bạn nhấc gót chân lên, cơ bắp chân sẽ bóp các tĩnh mạch sâu ở bắp chân. Máu của bạn tiếp tục di chuyển về phía đùi và xa hơn nữa. Hệ thống đáng kinh ngạc này cho phép máu ở bàn chân và cẳng chân của bạn thách thức trọng lực và quay trở lại tim bạn.
Không giống như trái tim trong lồng ngực, trái tim thứ hai chỉ bắt đầu bơm khi chân bạn cử động. Và tốc độ bơm của nó sẽ điều chỉnh theo tốc độ di chuyển của chân bạn. Vì vậy, nếu bạn đang chạy, cơ bắp chân sẽ co bóp tĩnh mạch nhanh hơn so với khi bạn đang đi bộ. Bất kể tốc độ như thế nào, trái tim thứ hai của bạn vẫn cho phép máu tiếp tục chảy và hoàn thành các vòng tuần hoàn trong cơ thể. Nhờ đó, các cơ quan và mô của bạn tiếp tục nhận được oxy và chất dinh dưỡng để hoạt động tốt nhất.
Chức năng của tĩnh mạch
Tĩnh mạch có hai mục đích chính.
- Một mục đích là thu thập máu nghèo oxy khắp cơ thể và mang về tim.
- Mục đích còn lại là vận chuyển máu giàu oxy từ phổi đến tim. Đây là lần duy nhất tĩnh mạch mang máu giàu oxy.
Mục đích của mỗi tĩnh mạch phụ thuộc vào vị trí của nó trong cơ thể bạn. Tĩnh mạch được tổ chức thành một mạng lưới phức tạp gọi là hệ thống tĩnh mạch.
Hệ thống tĩnh mạch
Hệ thống tĩnh mạch đề cập đến mạng lưới tĩnh mạch và cách các tĩnh mạch kết nối với các mạch máu và cơ quan khác trên khắp cơ thể. Hệ thống tĩnh mạch của bạn được tổ chức thành hai phần hoặc mạch chính. Đây là mạch hệ thống và mạch phổi.
Mỗi mạch dựa vào các mạch máu (tĩnh mạch, động mạch và mao mạch) để giữ cho máu di chuyển.
Để hiểu cách các mạch này hoạt động, bạn có thể nghĩ đến một đường đua. Tại một đường đua, xe đua phải hoàn thành nhiều vòng trong toàn bộ chặng đường (vòng đua). Nhưng những chiếc xe không thể tiếp tục chạy nếu không tiếp nhiên liệu và điều chỉnh nhanh chóng. Tương tự, máu của bạn không thể tiếp tục chảy khắp cơ thể nếu không được tiếp nhiên liệu (nhận thêm oxy) và loại bỏ các chất thải như carbon dioxide.
Máu của bạn là nhà vô địch trong cuộc đua vì nó hoàn thành các vòng chạy khắp cơ thể bạn mỗi phút trong ngày trên hai vòng đua khác nhau. Điều này có thể khó hình dung, nhưng trước tiên hãy nghĩ về mạch hệ thống. Mạch này chạy khắp cơ thể bao gồm cả cánh tay và chân của bạn.
Đây là một mạch điện xuyên qua cơ thể bạn trông như thế nào. Đầu tiên, máu tươi được oxy hóa rời khỏi tim và đi vào động mạch. Các động mạch của bạn phân nhánh thành các mạch nhỏ hơn gọi là tiểu động mạch và sau đó là mao mạch. Khi máu đi vào các mao mạch, nó sẽ cung cấp oxy cho các mô của cơ thể và hấp thụ các chất thải như carbon dioxide. Khi đó, máu của bạn đã mất oxy và thu được chất thải. Vì vậy, nó cần phải được tiếp nhiên liệu. Máu của bạn đi vào tĩnh mạch trước khi nối với tĩnh mạch. Tĩnh mạch của bạn sau đó mang máu trở lại trái tim của bạn, nơi nó có thể tiếp nhiên liệu. Máu nghèo oxy này đi vào tim bạn thông qua hai tĩnh mạch lớn gọi là tĩnh mạch chủ trên và tĩnh mạch chủ dưới.
Một khi máu quay trở lại tim, nó sẽ kết thúc vòng tuần hoàn hệ thống. Bây giờ nó cần hoàn thành mạch phổi. Trong mạch này, máu của bạn di chuyển vào phổi. Trong phổi, máu tiếp nhiên liệu bằng oxy và sau đó quay trở lại tim qua tĩnh mạch phổi. Đây là lần duy nhất tĩnh mạch của bạn mang theo máu giàu oxy! Sau đó, tim của bạn sẽ bơm lượng máu giàu oxy này ra ngoài để nó có thể bắt đầu một vòng mới trong hệ thống tuần hoàn.
Các rối loạn và bệnh lý ảnh hưởng tới tĩnh mạch
Có một số bệnh về tĩnh mạch khiến tĩnh mạch của bạn không thể hoạt động bình thường. Một số vấn đề phổ biến bao gồm:
- Viêm tĩnh mạch huyết khối bề ngoài: Đây là khi cục máu đông hình thành ngay dưới da của bạn. Thông thường, cục máu đông không di chuyển đến phổi của bạn. Nhưng vẫn có nguy cơ điều đó xảy ra nếu cục máu đông xâm nhập vào tĩnh mạch sâu của bạn.
- Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Tình trạng nghiêm trọng này xảy ra khi cục máu đông (gọi là huyết khối) hình thành trong tĩnh mạch sâu của bạn. Thông thường, cục máu đông hình thành ở chân hoặc xương chậu của bạn. Cục máu đông có thể thoát ra khỏi tĩnh mạch và di chuyển đến phổi, gây tắc mạch phổi đe dọa tính mạng.
- Suy tĩnh mạch: Những tĩnh mạch sưng tấy, phồng lên này đôi khi vô hại nhưng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như cục máu đông.
- Suy tĩnh mạch mãn tính: Khi van một chiều ở chân bị hỏng, chúng không thể bơm máu đến tim một cách hiệu quả. DVT thường gây ra tình trạng này.
Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh lý tĩnh mạch
Các dấu hiệu và triệu chứng phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của bạn. Chúng thường bao gồm:
- Sưng (phù) ở chân, mắt cá chân hoặc bàn chân, đặc biệt là sau khi đứng một lúc.
- Đau nhức, mệt mỏi hoặc đau nhức chân.
- Da trông như da trên đôi chân của bạn.
- Da bong tróc hoặc ngứa ở chân hoặc bàn chân của bạn.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này hoặc nếu bạn nhận thấy bất kỳ tĩnh mạch màu tím hoặc phồng lên nào trước đây chưa từng có, hãy đi khám bác sĩ ngay.
Nhiều vấn đề về tĩnh mạch có thể điều trị được nếu được phát hiện sớm. Và điều đặc biệt quan trọng là phải chẩn đoán DVT ngay trước khi nó dẫn đến tắc mạch phổi.
Xét nghiệm chẩn đoán bệnh lý tĩnh mạch
Bác sĩ sẽ nói chuyện với bạn về lịch sử y tế của bạn và thực hiện kiểm tra thể chất.
Bác sĩ có thể chỉ định làm xét nghiệm siêu âm Doppler và lấy máu để giúp chẩn đoán DVT hoặc các tình trạng khác.
Phương pháp điều trị bệnh lý tĩnh mạch
Các phương pháp điều trị tình trạng và rối loạn tĩnh mạch thường nhằm mục đích giảm nguy cơ đông máu, loại bỏ cục máu đông đã tồn tại và giảm bớt các triệu chứng.
- Thuốc làm loãng máu (liệu pháp chống đông máu) thường được sử dụng để điều trị DVT và ngăn ngừa tắc mạch phổi. Ví dụ bao gồm warfarin, rivaroxaban và apixaban. Bác sĩ thường xuyên để xem thuốc hoạt động tốt như thế nào và điều chỉnh liều lượng của bạn. Liều của bạn sẽ được giảm xuống bất cứ khi nào có thể để giảm nguy cơ chảy máu, đây là tác dụng phụ phổ biến nhất.
- Thuốc làm tan cục máu đông không được sử dụng thường xuyên. Chúng có hiệu quả nhất khi được sử dụng trong vòng 48 giờ kể từ khi hình thành cục máu đông.
- Phẫu thuật là rất hiếm. Tuy nhiên, việc chèn bộ lọc tĩnh mạch chủ có thể là một lựa chọn tốt cho những người không thể dùng thuốc chống đông máu.
Phòng ngừa bệnh tĩnh mạch như thế nào?
Có nhiều cách để chăm sóc tĩnh mạch của bạn. Nếu bạn được chẩn đoán có vấn đề về tĩnh mạch hoặc có các yếu tố nguy cơ, điều quan trọng là phải thực hiện những điều sau:
- Tránh ngồi hoặc nằm quá lâu mà không di chuyển. Nếu bạn ngồi nhiều trong ngày, hãy nhớ đứng dậy và đi lại vài phút mỗi giờ. Khi bạn ngồi, nâng chân dưới lên và uốn cong mắt cá chân. Bạn càng cử động cẳng chân nhiều thì cơ bắp của bạn càng có thể ép tĩnh mạch và bơm máu về tim.
- Thực hành vệ sinh bàn chân tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này bao gồm việc giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa da bị nứt hoặc chảy máu.
- Tham vấn với bác sĩ để quyết định xem thuốc chống đông máu có phù hợp với bạn hay không. Ngoài ra, hãy nhớ nói với bác sĩ về bất kỳ thay đổi nào trong các triệu chứng hoặc cảm giác của bạn.
Ngay cả khi bạn không có vấn đề về tĩnh mạch, bạn vẫn có thể lựa chọn lối sống đơn giản mỗi ngày để giữ cho tĩnh mạch của mình khỏe mạnh:
- Hãy đứng dậy và di chuyển nhiều nhất có thể trong ngày để máu được lưu thông.
- Đi dạo (mục tiêu đi bộ 30 phút, ít nhất năm ngày một tuần).
- Áp dụng chế độ ăn có lợi cho tim để giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Nghỉ giải lao để giãn cơ và đi bộ xung quanh để tạm dừng những chuyến đi dài bằng ô tô hoặc máy bay.
- Nếu bạn phát triển bất kỳ triệu chứng nào của các vấn đề về tĩnh mạch, ngay cả khi chúng có vẻ nhỏ, hãy gọi cho nhà cung cấp dịch vụ của bạn. Nắm bắt vấn đề sớm có thể giúp tránh được những vấn đề nghiêm trọng sau này.
Bạn thường dễ quên rằng ngay cả khi bạn nghỉ ngơi, tim và mạch máu vẫn đang làm việc chăm chỉ. Hệ thống tuần hoàn của bạn tiếp tục di chuyển để bạn có thể tiếp tục di chuyển. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải làm bất cứ điều gì có thể để giữ cho máu lưu thông trơn tru, hết vòng này đến vòng khác.
No Responses