Vai trò của Vitamin E đối với sức khỏe
Vitamin E là gì? Vitamin E là tên được đặt cho một nhóm gồm 8 loại vitamin. Nó còn được gọi là tocopherol. Vai trò quan trọng nhất của vitamin E là chất chống oxy hóa để loại bỏ các gốc tự do, là những hóa …
Tác giả: NOVAGEN
Vai trò của Vitamin C đối với sức khỏe
Vitamin C là gì? Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic hoặc ascorbate, là một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm tươi sống và rất cần thiết để giữ cho bạn khỏe mạnh và cơ thể …
Vai trò của Vitamin B đối với sức khỏe
Vitamin B là gì? Vitamin B là nhóm vitamin giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn hoạt động tốt hơn. Nhóm vitamin B bao gồm thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), axit pantothenic (B5), pyridoxine (B6), biotin (B7), folate (B9) và cobalamin (B12). …
Vai trò của Vitamin A đối với sức khỏe
Vitamin A là gì? Vitamin A là một loại vitamin thiết yếu tan trong dầu và có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Vitamin A có nhiều trong gan, dầu cá, bơ… Các tên gọi hoạt chất bao gồm: retinol, retinal, retinoic …
Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm
Bệnh hồng cầu hình liềm Bệnh hồng cầu hình liềm (Sickle Cell Disease – SCD) là một nhóm rối loạn về máu ảnh hưởng đến huyết sắc tố của bạn. Hemoglobin có trong các tế bào hồng cầu của bạn và chịu trách nhiệm vận chuyển …
Tổng quan về Testosterone
Testosterone là gì? Testosterone là một loại hormone của cơ thể và được sản xuất chủ yếu bởi tuyến sinh dục (cơ quan sinh dục) ở cả nam và nữ. Cụ thể hơn, tinh hoàn ở nam giới và buồng trứng ở nữ giới tham gia …
Vai trò của Kẽm đối với sức khỏe
Kẽm là gì? Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho nhiều chức năng và hệ thống bình thường của cơ thể, bao gồm: hệ thống miễn dịch làm lành vết thương đông máu chức năng tuyến giáp giác quan vị giác và khứu giác Kẽm …
Vai trò của Vitamin D đối với sức khỏe
Vitamin D là gì? Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương. Nó giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi từ thực phẩm. Nó cũng điều chỉnh lượng canxi trong máu và củng cố bộ …
Vai trò của Magie đối với sức khỏe
Magie là gì? Magie là một khoáng chất cần thiết cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và lượng đường trong máu khỏe mạnh. Nếu bạn không nhận đủ magie trong chế độ ăn uống trong một thời gian dài, bạn có thể có nguy cơ …
Vai trò của Canxi đối với sức khỏe
Canxi có tác dụng gì? Canxi rất quan trọng cho xương chắc khỏe, cũng như cho hoạt động khỏe mạnh của dây thần kinh, cơ và tim. Bạn thường có thể nhận đủ canxi từ chế độ ăn uống của mình, mặc dù trong một số …
